李小龙的身高体重资料

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李小龙的身高体重资料

李小龙身高体重是多少？因为李小龙的人气问题，李小龙身高体重早已不是什么秘密，在官方记载中，李小龙身高体重分别是身高173厘米，体重64公斤，和正常身高173厘米的男子没什么两样的体重，却给了他远超常人的力量。李小龙的中国功夫也是被全世界认可的功夫，他带到美国的除了自己电影明星的头衔之外，还有中国功夫的标签。

李小龙照片

李小龙是咏春拳派的继承人，他的师傅是叶问，也是经常被搬上影视屏幕的传奇人物。在李小龙27岁的时候，他将自己所学的武术、功夫以及学问都揉杂在了一起，创建了“截拳道”。截拳道是一门自由度极高的武术，截拳道中除了武学招式之外，更多的是关于哲学的思考，主要是以中国道家思想为基础，再加上西方哲学的观念而成的武学派系。讲的是“以无法为有法，以无限为有限”，先发制人，锻炼的是人类与生俱来的身体武器。

除了截拳道之外，李小龙被人们称道的武术还有“寸拳”和“双截棍”，李小龙的寸拳是直接从咏春的“长桥发力”演变而来的，是截拳道的招牌招式之一，也是李小龙特别喜欢使用的招牌武术。在李小龙手中的寸拳有着无穷可能，他曾经把一名体重75公斤的人用寸拳打飞了几米远，而李小龙的体重也就只有64公斤。

基本上在有关于李小龙的影视作品中，他的双截棍是必不可缺的元素。双截棍是一种似棍似鞭的武器，并且拥有两者的优点，生活中的李小龙也经常随身带着双截棍防身。

贾巴尔和李小龙介绍

我们都知道，NBA巨星与中国影视明星的跨界合作可以说是一段佳话。事实上，在中国有不少的影视明星都曾有过与NBA巨星的跨界合作，其中最经典的就是李小龙在《死亡游戏》中扮演反派的“天勾”贾巴尔。那么贾巴尔和李小龙又是怎样的一种关系呢？

贾巴尔和李小龙

在有关于李小龙的生平电影中，其中《死亡游戏》这部电影可以说是一部主题为闯关夺宝的动作大片，记得早在1972年的时候，李小龙就拍摄完成了《死亡游戏》电影中的一些非常重要片段，而其中最让人值得关注的就是在一关他与终极BOSS贾巴尔的大决战。，值得一提的是，在1972年的时候，贾巴尔已经可以说是当时NBA的头号巨星以及招牌人物，但他为什么愿意出演李小龙的电影呢？我想，他之所以能够同意以一个反派角色来客串，在很大程度上是因为他与李小龙的师徒情深。

记得在李小龙曾在洛杉矶开过武馆，并也收过一些徒弟，在他的这些徒弟中有不少是好莱坞的著名巨星。而当时还在读书的篮球巨星贾巴尔经人介绍也投到了李小龙门下，拜他为师，并且希望能够通过练习中华武术来加强自身的敏捷和柔韧度。从这里我们就能够想象，

贾巴尔之所以能够征战NBA达到二十载之久的时间，怎么能说他与跟随李小龙习武没有一点关系呢！

可惜由于李小龙的早逝，使得《死亡游戏》这部电影没能拍完，所以李小龙与贾巴尔的打斗片段也就被隐藏了。直到1978年的时候，集合多国明星的力量才最终将该片完工。

李小龙到底有孙子吗

李小龙的妻子是琳达，他和琳达在1964年在金郡法院办理了结婚手续，17日便在大学罗尔教堂举办了他们的婚礼。在婚后，李小龙和琳达育有一子一女，他们分别叫李国豪和李香凝。那么李小龙有孙子吗？他的儿子李国豪是否也有儿子呢？

李小龙照片

李小龙是没有孙子的，因为李小龙唯一的儿子李国豪在他正值青春年华般的年纪时，因为拍摄电影《乌鸦》中的一场枪战戏，而道具枪竟然射出了真的子弹，这使李国豪腹部中枪失血过多而逝世了。所以在李国豪还没有结婚生子时，他便在一场意外中逝世，李小龙是没有孙子的。

李小龙和琳达是在振藩国术馆中认识的，那时的琳达是一个来学武术的医学院的女学生，在1963年10月两人正式确立了恋人的关系。1964年，李小龙关闭了“西雅图振藩国术馆”，与琳达一起离开了西雅图，来到了百老汇，在1964年的8月12日，两人在金郡法院办理了结婚手续，同月就在大学罗尔教堂举办了他们的婚礼。在婚后，两人双双辍学，一起经营了武术馆。在1965年2月1日，他们的第一个儿子李国豪在加州奥克兰出生。1969年4月19日，他们的第二个孩子李香凝出生。

李小龙逝世时是三十三岁，而他的儿子却比他还要早，李国豪逝世的时候就只有28岁。而且李国豪是死于一场意外，在李国豪刚刚要开始他的精彩人生的时候，他就告别了这个世界。

李小龙健身器械介绍

现在练肌肉已经成为了一种风尚，对于肌肉男来说，李小龙肯定是位列前茅。我们都知道李小龙那极具爆发力的肌肉让人心惊胆战，甚至有些网友惊呼“李小龙肌肉好吓人”。肌肉只是表面，吓人的在于锻炼肌肉的过程，那么在这一过程中，李小龙健身器材有哪些呢？

李小龙健身

先抛开健身器材，来到训练计划中。据说李小龙的训练模式包括了3个原则第一就是发展柔韧训练的伸展拉长练习；第二就是力量训练的负重器械练习；第三就是有氧训练。从这一个计划中不难看出这个计划的完美性，在这一路的训练过程中所用到的健身器材有各种重量的哑铃，以及木人桩沙包，长凳子，杠铃，双截棍等健身器材。

据赫伯·杰克森则说，李小龙从来不在训练馆里锻炼，而是专门有一个地方，又称那里的健身器材都是“最新型”的。也有人表示李小龙对于力量的训练很是“疯狂”，常常会拿着健身器材中不同重量的哑铃做拳击练习，并且双手各持1、2、3、4、5、6、7和10磅重量的哑铃进行‘金字塔形’形式的锻炼。有时也会在额外的时间内用哑铃和杠铃来发泄多余能量。

对于腹肌的练习，有人称李小龙已经练到了入魔的程度了。根据查克·罗礼士回忆到，有一次他来到李家的时候，看见他将自己的儿子李国豪放在腿上练习举腿，与此，双手还拿着哑铃扩胸。，为了迎合自己练腹肌，创造了一个练习方法叫做“升旗”，就是利用一个长凳子，自己躺在凳子上，双手握住头上的固定物，肩部撑着凳子，腰腹部悬空，这样子锻炼不仅可以躺着练腹肌还可以举腿练习，于是这张凳子成为了他健身训练中最简单的一个器材。

李小龙的背阔肌资料

李小龙有一身完美漂亮的肌肉世人皆知，最为瞩目的当属李小龙的背阔肌。李小龙的背阔肌与常人的背阔肌颇有所差异，李小龙的背阔肌比起一般人的更为宽阔，看起来就好似蝙蝠一样，扩展时周长超过1.12395米。

李小龙的背阔肌图片

因为长期的锻炼与大量的训练量，李小龙拥有了一身强壮的肌肉，其中李小龙的背阔肌，夸张点说就跟蝙蝠似的，加上李小龙的腰非常细，就形成了典型的肩宽腰细的情况，再加上李小龙的胯宽腿长，他的身材可以称得上是科学上的标准身材。

而如何才能练就像李小龙那样的背阔肌呢？据闻，练出背阔肌最有效的方式就是进行引体向上的练习。引体向上的训练会使人的背阔肌变宽，并且在锻炼背阔肌的时候，也练了背部肌群。引体向上主要锻炼的肌肉是背阔肌、肱二头肌、前臂肌群以及胸肌。引体向上有很多种练习方式，能够锻炼背阔肌上部的方式应该是宽握引体向上，而为了能够最大程度地伸缩背阔肌，在做引体向上的时候每次向上的时候都必须做到背触到杠杆，向下的时候必须要将身体下到底，并且手臂伸直。

而除了引体向上这种方式之外，还有很多其他可以锻炼背阔肌的方法，例如立式耸肩、直立划船、超度挺身、负重躬身等训练方式。总而言之，只要经过长久不断地进行锻炼，就一定会拥有如李小龙的背阔肌那样的背阔肌。

李小龙身材介绍

李小龙武艺高强，他的武术成就来自于他日复一日的训练，不断锻炼他的肌肉，而也正是因为他长久锻炼他的身体，李小龙身材才会非常强壮身体肌肉非常发达，甚至比之有些格斗选手还要肌肉发达。

李小龙身材照片

李小龙身材非常好，尤其有着一身众多男人羡慕向往的肌肉，据传闻，他的肌肉除了他长期的训练练就的之外，在李小龙生命的后期，他为了保持那一身完美漂亮的肌肉而作出了不少不利于他自身身体健康的事情。李小龙时常服用很多不利于健康的药物，根据曾经与李小龙一起做事的人说，李小龙生前每天都要服用一百多颗药丸，直到后来才感觉到李小龙当时服用的可能是后来体育界的禁用药品类固醇，毕竟当时的李小龙身体很棒，身上没有一点脂肪。而在当时类固醇这种药丸是当初刚刚开发出来的新型药物，在医学上仍处于摸索阶段，并且李小龙所服用的药物分量不符合食用标准。

除了服用不利于健康的药物之外，李小龙还经常拿自己进行实验，用一种高压电的肌肉震荡机来让自己保持漂亮的肌肉。肌肉震荡机的原理是通过连接到人体上的电线来使人身上的肌肉得到震动，震动速度非常快，用肌肉震荡机震动肌肉十分钟就相当于平常的时候锻炼十个小时。虽然这个肌肉震荡机效率高，对人的身体健康的危害相当大。

这么看来，李小龙身材的完美是李小龙付出了不少努力以及相当大的代价才得来的。