老年人牙齿保健六大误区

牙科专家在临床实践中揭示了困扰老年人群的六种牙齿护理误区。这些错误观念可能导致牙齿健康问题的加剧，专家对老年朋友们提出了以下忠告。

误区一：有人认为牙越磨越结实，因此啃硬东西没关系。实际上，过度磨损会破坏牙齿表面的珐琅质，导致牙齿移位、脸型改变，甚至引发颞颚问题。老年人特别需要注意避免牙齿过度磨损。

误区二：许多老年人认为牙齿松动脱落是自然现象，无需防治。大多数老年人的牙齿松动脱落是由于牙周病、根面龋等疾病引起的。通过预防和治疗这些疾病，可以延后牙齿脱落的年限。

误区三：有些人认为抽烟、喝茶导致的黄牙、黑牙无法变白。现代的牙齿美容技术已经非常先进，可以轻易去除由吸烟、喝茶、喝咖啡等引起的着色性污垢。牙齿美白不仅是美容的需要，更是牙齿保健和疾病防治的重要措施。

误区四：一些老年人只漱口不刷牙，特别是在农村更为常见。正确的刷牙不仅可以机械地清除污垢，还可以利用牙膏的化学作用去污和消毒杀菌，有效防止菌斑和牙石的形成。

误区五：有些人认为掉一两颗牙无需急着补，等掉光了再换全口假牙。缺牙会降低咀嚼能力，影响消化吸收，并可能导致邻近牙齿松动脱落。及时镶上假牙可以消除缺陷，恢复牙齿功能，并稳固邻近牙齿。

误区六：有人认为只要坚持刷牙就没必要洗牙了。刷牙并不能完全代替洗牙。饮食留下的痕迹在牙面上形成牙斑，单靠每天早晚刷牙难以完全清除。定期洗牙可以彻底清除牙斑，维护牙齿健康。

老年朋友们，为了维护您的牙齿健康，请务必走出以上误区，科学护齿。及时预防和治疗牙齿问题，保持口腔健康，享受美好生活。（实习编辑：刘锦云）