鬼压床是怎么回事？

12人灵异频道文章主要介绍关于“鬼压床是怎么回事 鬼压床的科学解释”，希望大家喜欢！

有些人经常遭遇鬼压床，却不知道鬼压床是怎么回事,下面猎奇吧普及鬼压床的科学解释。
鬼压床，就是睡觉的时突然有了知觉身体不可以动

一般被鬼压床的人都喜欢反着睡，就是胸部朝下，还有就是喜欢蒙头睡

是睡眠瘫痪症的俗称，是指睡眠处于半睡半醒的状况，还出现各种各样的幻觉，甚至还能听见周围的声音，但奇怪的是，无论自己再怎样用力，却都使不上力来，想大叫也叫不出声，想睁开眼或翻身起床，却一动也不能动。

因为胸部朝下，心脏受到的压力比有些大，所以血液流通会慢点，身体没直觉是非常正常的，蒙头呢是因为吸入过量二氧化碳导致脑部缺氧，这样的话身体也非常没知觉的，所以调整好我的睡姿是非常重要的，有时刚做完梦，就会把身体没直觉和梦联系起来，

也许鬼压床这个名词你并不陌生，我想民间早已充斥着各种各样的关于鬼压床的解释，从童年开始，我听到过的最权威，最有“科学根据”，最多人支持，最令我信服的解释，就是

“你只不过是在睡着的时，可能我无意中把手放在胸口上，以至于加重了呼吸的负担，于是感觉起来，就是所谓的鬼压床。有些人还伴有心跳加快而引起的出冷汗，缺氧，甚至出现幻觉等等，这些均不良的睡眠习惯所引起产生的，，也不排除一部分人是器质性病变引起的睡眠问题，严重的会发生猝死。。。。”

　睡姿不正确易诱发

　　“鬼压床”的发生和睡姿、睡眠环境有很大的关系。例如，睡眠时有重物压在胸口、趴着睡、蒙头大睡等不正确的睡眠姿势，都有可能引发“鬼压床”。因为，不正确的睡眠姿势容易导致呼吸不顺畅和血液不循环，而呼吸不顺畅、血液不循环，则是诱发“鬼压床”的重要因素。

　　，不好的睡眠环境，也是诱发“鬼压床”的重要原因。一个人如果完全适应自己的生活环境，那么，一般不会发生“鬼压床”的现象，只有在生活环境发生改变了，才容易出现“鬼压床”。

　　调整情绪保持良好心情

　　我们应当正确看待，不要把“鬼压床”看成是一件恐怖的事情，也不要觉得它是一种病。在经历“鬼压床”的几分钟时，不必惊慌，只需等待时间静静地流走，很快就会缓解。

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