周扬青真实身材被镜子出卖 周扬青三围多少呢

周扬青是罗志祥的多年稳定女友，她不仅在社交平台上偶尔撒撒狗粮，还经常分享自己的日常生活。最近，她在社交平台上发布了一张全身照，引发网友热议。从照片中我们可以看到，周扬青身处一个充满镜子的空间里，她的身材简直让人惊叹。她头戴黑色报童帽，长发披肩，散发出迷人的女人味。身穿黑色短洋装，贴身剪裁凸显出她窈窕的曲线，搭配同色系短外套和尖头细根鞋，自信地展示出纤细的腿部线条。

这组照片中的周扬青，身材苗条，让人羡慕。其实，她之前的身材比较丰腴。她曾经分享过自己的减肥秘诀，主要是通过黄瓜减肥法成功瘦身。她一天至少有两餐会吃一根完整的黄瓜，搭配清淡营养的蔬果。偶尔，她也会加入脱脂牛奶、全麦面包、清蒸玉米、花椰菜及清汤等食物来丰富自己的菜单。

除了饮食习惯，周扬青也非常注重运动。她每次运动都会超过40分钟，以确保身体以更高的燃脂率消耗热量。她还曾建议大家在减肥时先设定好目标，这样才会有更强的动力去坚持。她甚至在微博上透露，减肥的最佳动力就是为了某个短期目标，比如要出席活动或者想穿上小一号的裙子。她的经历也鼓舞了许多人，让人们明白只要付出努力，就能收获理想的身材。