感冒发烧冷怎么办

感冒发烧的时候人非常的难受，浑身没劲，无精打采。发热严重时，真的就只能躺在床上什么都做不了，那么感冒发烧吃什么药呢?平时要多注意哪些，下面奇事网小编将叫给大家感冒发烧的时候我们怎么做才能好的更快。

感冒发烧是指感冒常常能引起的发热症状，感冒的发生主要是由于体虚，抗病能力减弱等。当气候剧变时，由于人体内外功能不能适应，邪气乘虚由皮毛、口鼻而入，从而引起一系列发热症状。发热是指致热原直接作用于体温调节中枢，体温中枢功能紊乱或各种原因引起的产热过多、散热减少，导致体温升

高超过正常范围的情形。感冒发烧对人体有利也有害，发烧时人体免疫功能明显增强，这有利于清除病原体和促进疾病的痊愈。，体温不太高时不必用退烧药，只需密切注意体温变化，当温超过38.5度时，就要及时吃退烧药了。

不同感冒发热的症状

风寒感冒主要表现为鼻塞声重、打喷嚏、流清鼻涕、咳嗽、痰白稀、头痛、头晕、厌食等，怕寒明显，全身无汗且有酸痛不适的感觉，一般不发热，即使有发热也比较轻。

风热感冒主要表现为流黄黏稠鼻涕,发热明显,甚至有高热、出汗、咽喉痛、咳嗽、痰黄稠，舌苔呈薄黄色。

暑湿感冒主要表现为发热、头昏、浑身胀痛、身体倦怠| 伴有胸闷、恶心等症。

表寒里热感冒又名“寒包火”，多以恶寒发热、咳嗽气喘、痰黄黏稠、烦躁、头痛为主症。

对于风寒感冒，应该用辛温的解表药以宣肺散寒，对于风热感冒应该使用辛凉的解表药物，对于暑湿感冒则应该用清暑祛湿解表的药物。由此看来姜汤只适宜于风寒感冒，对于风热感冒、暑湿感冒、表寒里热感冒是不适合的。

感冒是一种常见的疾病，感冒约有70%是由感染病毒引起的，主要有流感病毒(甲、乙、丙)、副流感病毒、呼吸道合胞病毒、腺病毒、鼻病毒、埃可病毒、柯萨奇病毒、麻疹病毒、风疹病毒。一般在受到感染后1~3天便会出现鼻塞、喷嚏、流鼻涕、咽部不适、轻咳、发热等，热度高低不一。

维持家中的空气流通若家有冷气，维持房间温度于25--27℃之间，要保持室内通风。

脱掉过多的衣物如果四肢及手脚温热且全身出汗，表示需要散热，可以少穿点衣物。

温水拭浴用温水(37℃)毛巾全身上下搓揉，如此可使血管扩张将体气散出，水气由体表蒸发时，也会吸收体热。

多喝水以助发汗，并防脱水。水有调节温度的功能，可使体温下降及补充体内的失水。

使用退烧药当中心温度(肛温或耳温)超过38.5℃时，可以适度的使用退烧药或栓剂。

及时添减衣服根据环境温度及时增减衣物，保持体温正常。

进行“冷”锻炼用冷水洗脸，可以刺激皮肤血管，增强人体抗寒防病的能力。再一点是晚上睡觉的时候，一定要开窗，这样既可以保持室内空气新鲜，还可以让晚间寒冷空气进入房间，以增强人体对冷环境的适应能力，这对预防也很有好处。

营养要均衡人体内免疫球蛋白含量充足与否，是机体免疫功能好坏的因素之一。免疫球蛋白缺乏，机体抵挡细菌或病毒的能力就会下降。鱼、肉、蛋、奶及豆制品等，营养价值较高，应注意摄食，以加强蛋白质的合成利用，，服用维生素C及富含维生素C的食物对预防也有一定的作用。

补充适当的酵素人体内有很多细菌，既有有益菌也有有害菌，当有害菌占主导时，人体免疫力下降，抵抗力减弱导致感冒，在平时适当的补充一定的长生酵素有助于预防感冒，它的作用机理就是通过分解蛋白质，补充人体所需营养，以增强人体应对外界的适应能力。

多运动体育锻炼和营养均衡同样重要，所以，平时要多运动，如跑步、做操等。早晚多在户外散步，呼吸新鲜空气，可增强血液循环，改善体质，提高免疫功能。

提高免疫力现代医学研究表明，自身免疫力低下是反复生病的根本原因。，必须采用高效、安全的手段从根本上增强免疫力，才能彻底摆脱反复生病所带来的危害。补锌可提高免疫力，多吃补锌的食物，如海产品、瓜子、新稀宝片、核桃等。

基本上感冒发烧一周左右就可以治愈，如果一周没有自愈要及早去医院检查治疗。平时的时候注意多喝白开水，多穿点衣服。经常锻炼身体，不要着凉基本上通过自身体抗力就可以好了。