小孩被吓了怎么办

柠檬心理丨作者

柠檬心理&QQ音乐丨音频

说到孩子害怕大声响，也许经过我们之前两次的分享，你已经有了更深刻的了解。

虽说我们知道了为什么孩子会害怕巨大声响；以及应该要如何帮助孩子克服这种恐惧，但有的时候一些大声响总是难以避免的，不管是孩子，还是我们自己本身，都有过被突如其来的声音吓到的经历。说到这我想到我的一个好友，有一年过年，她带着孩子回到了老家，想让孩子感受一下不同地方的年味，可没曾想到孩子被突然间出现的鞭炮声吓到大哭不止，安慰了好久才缓和下来，她还一度担心孩子以后会因为这件事情而不敢再来老家，但其实在孩子被吓到的当下，她及时对孩子进行了抚慰，帮助孩子加快结束这份恐惧，孩子也就更容易记住在这里快乐的事情，而将这件事情的严重性降低。

那么当孩子受到惊吓的时候，我们可以怎么去安慰他呢？这也是柠檬今天想和大家分享的内容

第一，先听孩子怎么说

我们应当先了解孩子当下的真实想法，听孩子怎么说，孩子也许就会在自己倾诉的过程中，情绪得到缓和。就好比我刚刚提到的例子，孩子被吓到大哭不止，家长也不必去制止，让孩子先通过哭泣来宣泄自己的恐惧情绪，后面再慢慢去安慰他，他也就更听得进去。在和孩子交流时最好不要急于否定他，像是

“不就是鞭炮声嘛，有什么好怕的”，“你都几岁了，怎么还会被这种东西吓到”之类的话语最好避免；而用温柔、表示理解孩子的话语去代替，让孩子知道你在他身边，不用怕。

第二，尊重与帮助孩子

正如我们刚刚所提到的，不过分贬低孩子，在孩子倾诉之后做到尊重他，帮他树立自信心，可以是一起去面对恐惧的事物，帮孩子战胜恐惧，如果你害怕，那我们就直面它，会发现这个东西其实也没有那么可怕嘛。但在这个过程中要注意面对的方式，如果孩子已经表现得非常害怕，那就不要再突然间刺激孩子，可以先尝试一些比较小的声音，由小及大，让孩子慢慢去克服。

第三，正面引导孩子

这里所说的引导，也就是安慰。这是因为在孩子受到惊吓之后，及时又正确的安慰就是正面的引导，这会使孩子当下的心理矛盾得到缓解与温暖。如果说孩子被鞭炮声吓到大哭，你在安慰孩子的时候就可以借此跟孩子解释，鞭炮是什么，它为什么会有这么大声响，用一些有趣又简单易懂的话语，让孩子由悲转喜，一来不仅可以消除孩子的恐惧心理，又可以扩大孩子的知识面。这样看来，恰当的安慰，也是一项好的教育方式

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