感冒了就要多睡觉！

引发普通感冒的病毒总是悄悄潜伏在我们周围。不过想想这一点就算我们触摸过了被病毒感染的感冒人士触摸过的门把手或者键盘，我们也不一定会感冒。

感冒睡觉

加州大学旧金山分校的心理学家Aric Prather正在研究我们的行为会对我们的健康造成怎样的影响，他说“有时候我们接触了病毒，但却并不一定会生病。”

我们的免疫系统常常会自己击败引发感冒的病毒。但我们身体的防御能力如何却时常会发生变化。

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Prather想记下一晚安眠能将这样的防御扩张到何时。，他与一群同事征集了164名健康的男性和女性(他们的平均年龄是30岁)来参加研究。研究人员们使用睡眠日记和类似于Fitbit这样的设备来评估志愿者们一周的睡眠质量。