38周血压高怎么办控制

导语38岁孕妇血压飙升生下早产儿？妊娠期高血压定时产检很重要，妊高征孕妈妈需要注意什么？

今天中午吃饭期间在央视新闻看了一则新闻，身为两个孩子的妈妈，看得我眼泪直流……为坚强的孩子、母亲、父亲点赞，更为坚强的医护人员点赞！

3月21日，38岁的孕妇韦女士被家人紧急送到浙江海宁市中心医院。就在前一天，她已经出现了呕吐、头痛等情况，没有引起重视。这一次，她又头晕、呕吐，还出现浑身抽搐。

检查发现，韦女士的血压很高，结合其它指标，韦女士被确诊为“早发性子痫、胎儿宫内窘迫”。这意味着，韦女士和腹中宝宝的情况都非常危险，根本等不到孩子足月，必须紧急手术终止妊娠， 否则母亲和胎儿都有生命危险。

幸运的是，经过医护人员奋力抢救，妈妈转危为安，宝宝也恢复了生命体征，转到上级医院继续治疗。

参与抢老救的王春强医生朋友圈还原事件的经过

网友们看完这新闻后，纷纷发表了自己真实的看法，有的人为医生护士奋力抢救点赞；有的人为生命的奇迹而感叹；有的人为宝宝祈福，愿宝宝健康快长成长；其中有位产科医生提出的建议，是值得所有孕妈妈重视的孕妈妈一定要定期孕检！

评论区网友们的评价

事件告诉我们怀孕是每个女人一生的大事，稍有疏忽，不仅胎儿有事，甚至连孕妇都有生命危险。孕期发生任何异常都应该重视，尤其是有妊娠期高血压的孕妇，一旦发现头痛、头晕、眼花、恶心呕吐等异常，更要提高警惕，及时就医。

那么，我们来了解一下什么是“妊高征”？

妊高征，即妊娠高血压综合征，是威胁母婴健康最常见最严重的一种疾病。发病率可高达10%左右，一般妊娠24周后发生。多见于初产妇、多胎妊娠和羊水过多或者贫血的孕妇以及原有糖尿病、慢性肾炎或高血压的孕妇。表现为高血压、蛋白尿、水肿等。

妊高征的发生与遗传、营养状态、营养摄取量等因素均有关系，目前比较一致的观点认为与某些营养素的不足和过多，以及运动量过少均有关系。

所以，孕后期要坚持每周进行一次产前检查，妊娠中、晚期应多休息，神经放松，精神愉快是十分重要的。一旦发现妊高征，都必须遵照医生指导积极配合治疗，才能确保母婴健康。

可能有的准妈妈看到这里，会很担心，我会不会也会患上妊高征呢？，并不是所有孕妈妈都会出现妊高征，一般下面这6类人比较容易患上妊高征。

1、第一次怀孕的年龄小于20岁，或大于35岁的孕妈妈。

2、双胎、多胎妊娠、羊水过多、巨大儿、葡萄胎的孕妈妈，发病率亦较高。

3、有高血压易感因素或遗传因素的孕妈妈。比如孕妇的母亲或姊妹中有妊高征患者，那么孕妇本人患妊娠高血压的可能性就很大。

4、患有原发性高血压、慢性肾炎、糖尿病合并妊娠者，其发病率较高，病情可能更为复杂。

5、营养不良的孕妈妈，特别是伴有严重贫血的孕妈妈，以及体型矮胖，体重指数＞0.24的孕妈妈，都属于妊娠高血压的高发人群。

6、精神过分紧张和工作压力过大的孕妈也属于妊娠高血压的高危人群。

那么，怎么预防妊高征呢？产科专家建议预防和控制要注意一下几点

1.定期做产前检查，孕中晚期的孕妈妈及以上6种妊高征高发人群更应注意。

2.孕妈妈要避免过度劳累，生活要规律。

3.孕妈妈饮食须均衡，避免体重过重。整个孕期体重增长的平均值约为12kg为宜。

4.孕妈妈孕期要适量动动，增强抵抗力，如饭后散步。

5.孕妈妈要适当补钙，可以降低妊高征时发病率。

6.孕妈妈中晚期，睡眠宜左侧卧位。左侧卧位可使子宫不压迫脊椎旁边的大血管，使得下脚 大静脉血管正常回流心脏，因而可以预防水肿，降低妊高征的发生。

那么，妊高征孕妇的饮食需要注意什么？

1.多吃蛋白质的食物

怀孕期间每日摄入蛋白质的量应在60-80克，可通过瘦肉、蛋类、豆类及豆制品等食物获得足够的蛋白质。

2.多吃鱼、谷类和新鲜蔬菜

鲫鱼、鳝鱼、青花鱼和秋鱼等淡水鱼中含有较为丰富的二十碳五烯酸物质，对改善机体代谢，改善微血管循环和抑制血小板聚集有所帮助；谷类及新鲜蔬菜不仅可增加食物纤维素的摄入，对防止便秘，降低血脂有益，并可补充多种维生素和矿物质，有利于防治妊高征。

3.注意食物钙的补充

食物钙摄入在妊高征的防治中具有不可低估的意义，因为钙摄入不足可致低血钙，引起钙离子的通透增加，促进钙离子跨膜内流，引起微小动脉血管收缩，使得血压增高，从而加重妊高征病情。

所以，妊娠期应增加乳类、鱼类和海产品的摄入，以增加食物钙的吸收，避免因摄入钙不足而致低血钙及妊高征的发生。

4.限制含饱脂肪酸的食物摄入

每日摄入脂类总量需控制在60克以下，特别要限制饱和脂肪酸和胆固醇的摄入。在脂类的摄入上，以菜油、豆油、玉米油、花生油等植物油为主，，鱼油也有改善血管壁脂质沉积作用，对防治妊高征有益。

5.少吃盐，控制饮食总热量

钠的摄入过多可引起水钠潴留而致血压升高，需要限制食盐的摄入，每日摄盐量应控制在8~ 10克。热量供应过多可使孕期体重过大，增加妊高征的发病率。，孕妇要注意体重增长的控制，整个孕期以不超过12千克为宜。

小书虫妈妈寄语十月怀胎，十分不易。如果你不幸成为妊高征的高危人群，那么在怀孕之前一定要及时和医生沟通，尽可能规避患病的风险。，平时要保持良好的生活习惯，做到均衡饮食、规律作息、心情舒畅等，这样才有助于防病于未然哦。