孩子在幼儿园不睡午觉怎么办

孩子在幼儿园不睡午觉怎么办？可以从4个方面入手，调整孩子的作息时间。这4个方面其实是针对家长来说的，是需要家长朋友们掌握的方法。这是因为孩子在幼儿园不睡午觉的话，很可能就是因为没有午睡的习惯。而午睡习惯的养成，跟家长是息息相关的。

孩子在幼儿园不睡午觉的话，有的家长可能觉得不是大问题。这里想要说明的是，把孩子送去幼儿园，其实就是为了培养孩子良好的作息习惯，让他们学会遵守一些基本的行为准则。幼儿园一般都会安排午睡的时间，这种安排其实也是有科学依据的，而并非是老师为了省心、随意决定的。孩子不睡午觉的话，其实从一定程度上说明孩子还不是太适应幼儿园的规定。要知道，适应幼儿园的规定相对于不适应幼儿园的规定，肯定是利大于弊的。如果孩子在幼儿园不睡午觉的话，家长想到的应该是怎么培养孩子的午睡习惯，而不是想办法去逃避。

睡午觉的话，有助于幼儿园的孩子恢复精力，这其实是对孩子的健康是有帮助的。即便是大人的话，也会感觉午睡很重要。所以，家长如果发现孩子在幼儿园不睡午觉的话，一定要积极配合幼儿园的老师，帮助孩子养成午睡的习惯。

那么，孩子在幼儿园不睡午觉的话，家长应该怎么办呢？这里为家长朋友们分享4个方法，有助于家长朋友们帮助孩子养成午睡的习惯。而且方法比较简单，可以说轻轻松松就哄着孩子养成了午睡的习惯。接下来，咱们就看看这4个方面的具体内容吧。

1、孩子在幼儿园不睡午觉的话，一般都是老师告诉自己的。如果老师告诉自己这个问题之后，家长一定要积极主动的去跟老师沟通。

在跟老师沟通的时候，家长要本着去了解孩子情况的原则，而不是一上来就认为老师是对的还是错的，之后就批评孩子。

其实，孩子有的时候确实不愿意睡觉或者很难睡着，处于一个非常好的精神状态的话，这个时候，家长就去主动跟老师沟通，希望老师帮助孩子度过午睡的时间。比如，可以让孩子在教室里安静的看书玩玩具。在不打扰其他孩子的情况下，偶尔一两次的睡不着是可以的。如果老师反应孩子下午上课犯困或者一直睡着，这就说明午睡还是挺重要的。当老师告诉自己，孩子不睡午觉的时候，家长一定要积极主动跟老师沟通，协助老师一起，帮助孩子养成午睡的习惯。

2、如果孩子不睡午觉的话，家长可以试着改变一下孩子的作息时间。

很多家长都觉得哄孩子睡是一件非常令人烦恼的事情，所以，等到孩子大一些，上幼儿园的时候，基本都任由孩子自由发展。这种放养的方式，其实是不对的。如果孩子不睡午觉的话，家长可以试着改变一下作息时间。比如，晚上的时候尽量让孩子早点儿睡。在孩子睡觉之前，不要让他看电视或者玩游戏了，多做一些促进睡眠的事情。孩子晚上睡的早的话，早上也就醒得早，在幼儿园的时候肯定会午睡了。

3、家长可以按照幼儿园的时间去帮助孩子调整，哪怕是周六或周日的时候，也培养孩子自己睡。

如果自己的孩子在幼儿园，不睡午觉的话，那么家长朋友就要主动起来。比如在周六或者周日的时候，父母也可以按照幼儿园的睡觉时间要求孩子午睡。，这个要求可以是通过商量的。比如，跟孩子一起制定一天的时间安排。如果孩子自己做了决定却不执行的话，家长也可以适当的惩罚。当在家里也会有午睡的习惯的时候，在幼儿园午睡就不是问题了。

4、有的孩子不睡午觉纯属就是因为贪玩，这个时候，是需要老师和家长一起去教育孩子的。

有的孩子比较活泼，哪怕困也不会睡午觉。如果是这种的话，不管是老师还是家长，一定不要惯着。哪怕让孩子躺在自己的小床上，也要让他慢慢去适应。有的孩子哭着闹着说不困，一躺床上的话，就睡着了。而且，孩子如果贪玩的话，可能很难哄上床。这个时候，就可以让老师要求孩子要做听话的小朋友、不要打扰别人，让他慢慢适应。

对于孩子来说，午睡其实有很多的好处。而且上幼儿园，就是为了养成良好的生活习惯。所以。家长们多想想能够让孩子午睡的方法，自然就能帮助他养成午睡的习惯。