吃的太油腻怎么办

奇闻异事 2023-10-30 05:26www.178767.com奇闻异事

春节假期已经过去

无论是睡眠还是饮食

都慢慢回归到平常的节奏

说起饮食

大家在假期期间难免大鱼大肉

很多人都想着该“刮刮油”了


刮油

”效果吗?




茶、酸奶、果醋等食物

只能缓解油腻的感觉

吃了可以增加食欲

不会抑制脂肪吸收

所以没有什么“

刮油

”的效果

下面给大家推荐一些

有助于解腻的食物


苹果


俗话说“一天一个苹果,医生远离我”。尤其是春节期间,肠胃被节日的大鱼大肉折腾得有些疲惫,苹果中的果胶有助于解油腻。





开好青春盛会,你的建言很重要

编辑张钱艳

责编张淼绪

审核毛 莉

来源

科普中国(IDScience_China)、健康时报、央视一套

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