眼光跳怎么办
无论何时，只要可能，你都应该“模仿”你自己，成为你自己。
——莫尔兹
不知道你在小的时候有没有看过这样一个动画片有一对父子，他们高高兴兴地赶着驴子进城，走着走着突然听到别人笑他们“真笨，有驴子不骑！”父亲便叫儿子骑上驴，走了不久，一个老头上前说“真是不孝的儿子，竟然让自己的父亲走路！”父亲赶快叫儿子下来，自己骑到驴背上，一个妇女又跑过来说“真是狠心的父亲，不怕把孩子累死！”父亲连忙叫儿子也骑上驴背。谁知又有人指指点点地说“太过分了！两个人骑在驴背上，不怕把那瘦驴压死？”父子俩无奈，赶快溜下驴背，把驴子四只脚绑起来，用棍子扛着。经过一座桥时，驴子因为不舒服，挣扎了下来，结果掉到河里淹死了！
这的确是一个很老土的故事。可是，我们是否意识到自己在很多时候也在扮演着同样的角色呢？很多人就像这故事中的父子，别人叫他怎么做，他就怎么做；谁抗议，就听谁的！结果呢？大家都有意见，而且大家都不满意。
艾琳从小优秀，读书、工作、结婚，一路走得很顺畅，她几乎是在别人羡慕的眼光和赞叹声中长大。她自己也就不由自主地在各方面跟人暗暗较劲，小时候比成绩，长大了比业绩，出门比谁穿得更美更得体，结婚比谁的先生优秀，生了孩子比谁是完美妈妈。她一直觉得自己是依附于别人的眼光而活，却跳不出这种模式，只要一遇到事情，她想到的就是别人会怎么想。
艾琳的第一份工作是在区政府做公务员。这份“吃皇粮”的差事让她小有几分得意——特别是听到别人的羡慕之词时。那时，单位每周都要办一次碰面会，由各同事轮流主持会议，做工作。第一次轮到艾琳的时候，她一边往台上走一边琢磨“一定要比别人说得更精彩，意见更独到！”站在讲台上，艾琳嘴上讲话，眼睛却一直盯着台下同事、领导的反应，希望他们对自己满意，希望从他们脸上细小的表情中得到认可和肯定。可想而知，注意力分散会让她的效果打折到什么程度——原有的水平没发挥出来，艾琳只好尴尬收场。
事情到此还没结束，会议虽然结束了，艾琳的心却“丢”在了会议上，脑子里像放电影一样一遍遍“重播”自己刚才发言的每一个细节，对比自己和同事的表现，谁说得更准确？谁说得更到位？谁更能赢得领导的赏识？狂热的比较像滚雪球一样，竟然把一次小小的会议发言弄成艾琳心头的一块病灶！以后所有的会议发言上，艾琳像着了魔一样，满脑子只有一个想法人家讲得多好，我不如人家，我在人家面前抬不起头来。
“别人会怎么看我？”这句话像紧箍咒一样牢牢拴住艾琳，由于顶不住压力，她开始频繁跳槽从事业单位跳到企业，又辗转几家外贸公司。在每个职位上，艾琳都免不了“偷窥”别人同事怎么看我？老板怎么看我？她强迫自己把工作做到百分之百的好办公桌摆放一定要比别人整洁；报表一定做得最漂亮；工作汇报一定最先交……
这种偏执狂似的做法渗透到艾琳的方方面面。她的家里必须做到“一尘不染”，因为她担心别人说她是“邋遢主妇”；她的老公一定要光鲜潇洒，因为她担心别人说她对家里照顾不周；她的孩子一定要出类拔萃，因为她担心别人说她是个不称职的妈妈……
终于，老公和孩子一起发出了抗议我们不是在演戏给别人看！朋友和家人也都对艾琳讲“艾琳，你苛求自己，也苛求周围的人！”艾琳惊讶极了我希望别人高看我，怎么别人反而对我做出了负面的评价？
别人的眼光像激光一样伤害了艾琳，她终于在长久的焦虑之后崩溃了，她连续七天七夜睡不着觉。她强迫自己更努力更拼命地工作，但颈椎、腰椎的病痛一齐爆发出来，眼睛险些失明，还受抑郁症的困扰，像吃饭似的大把吃药，整个人瞬间苍老二十岁。
痛苦不堪的艾琳找到自己的心理咨询师诉说烦恼，甚至在开口的那一刻，她还在问“您觉不觉得我是个彻底的失败者？”咨询师说“聪明的艾琳，你难道没听过‘他人即地狱’这句话吗？你正是把自己陷入了这样一座地狱，而这座地狱的缔造者，恰恰是你自己，而不是他人。”
咨询师把艾琳的成长轨迹从头到尾给她梳理一遍，细数她的成绩和优点，然后问她“这些都是你想要的吗？还是为了向别人证明你自己，而勉强自己做到的？”
艾琳像个受委屈的孩子一样说“我想考上好的大学，想要份好工作，想跟我爱的人在一起生活，想要我的孩子喜欢我。”
咨询师说“这些你都得到了，为什么还继续苛求自己呢？”
艾琳感慨道“我总担心别人怎么看我，唯独忘了问自己到底想要什么。”
所有的事情都是一样，我们不可能让所有的人都满意。想面面俱到，不得罪任何人，又想讨好每一个人，那是绝对不可能的！你不可能兼顾到每个人的面子和利益，你认为顾到了，别人却不这么认为，甚至人家还根本不领情呢。任何一件事都不可能顾到每个人的立场，因为每个人的主观感受和需要都不同，如果我们老是跟着别人的看法去生活，去做事，并且还要让每个人满意，结果就是让所有人都不满意，而且每个人都会嘲笑你！而你也失去了自我，生活在别人的阴影中。
从前，在一个古老的国度有一对王子。有一天，国王想为儿子娶媳妇，便问大王子喜欢怎样的女性？王子回答“我喜欢瘦的女孩子。”这一消息很快传遍全国，于是全国各地的年轻女孩都开始减肥，因为她们梦想成为王子的新娘。
几个月后，国内几乎没有胖的女性了，所有的女孩子见面的第一件事就是比比看谁更瘦，女孩子们为了减肥甚至出现饿死的情况。这似乎印证了中国的那句古语“楚王好细腰，宫中多饿死！”
事情并没有如人们所愿，大王子因为生病突然去世了。国王悲痛之余，决定由弟弟来继承王位。而小王子却说自己更加喜欢丰满的女性。
于是所有的年轻女孩又开始竞相大吃特吃，不知不觉间，全国几乎没有瘦的女性了。结果岛上的食物被吃得乱七八糟，为预防饥荒而储存的粮食也几乎被吃光了。而王子所选的新娘，却是一位不胖不瘦的女性。
对照故事里的女人们，想想自己是不是在为别人“减肥”或者“增重”？很多时候，我们踌躇不前，一方面是对自己信心不足，另一方面是担心别人怎么看。你工作做得很好，本应向老板要求加薪，却担心同事红眼睛，只好作罢；你很出色，本应胜任更高职位，却怕别人说你“攀高枝”，只好窝在原地错失良机；你喜欢一个人，别人说你“癞蛤蟆想吃天鹅肉”，于是你就把爱深埋，丧失了好姻缘……这些遗憾虽然不至于毁掉你终生幸福，却会让你活在一大堆遗憾之中，使幸福指数大打折扣。反过来，倘若你关上那面叫做“别人”的镜子，认真跟自己的心对话，听听“我”的想法，问问自己究竟想要什么，然后去努力争取，就不会让人生写满于事无补的叹息。