哺乳期吃不下饭怎么办

我们一家四口都感染新冠并且都康复了，包括我不到9个月的女儿也感染过了。我们家最开始是我媳妇最先感染的，由于我媳妇可以居家办公而且又是哺乳期，所以北京一开放后我媳妇就没敢再出门，就我一个人出门过一次，但她还是感染了，这说明新冠根本不可能防得住。我通过我老婆孩子感染新冠没有胃口来说说新冠期间怎么做让感染者能多吃一点。

新冠感染后第一反应就是味觉失灵，整个人闻不到气味，吃任何东西都味同嚼蜡。感受不到气味你就没有胃口，没有胃口不吃东西不能补充蛋白质就不可能对抗病毒，这是最基本的道理，那怎么办呢？

第一，把菜的口味做得重一点，比如咸一点、辣一点，虽然这样不利于健康但新冠期间这样做绝对有效。比如我老婆没胃口我给她做酸菜鱼吃，她就吃了不少鱼肉，我还做了泡椒鸡杂给她吃，效果也不错。吃完这些重口味的一般会觉得咸辣，这时熬点小米粥喝一下，很容易就喝一大碗。

第二，问问她想吃什么。我老婆没胃口我问她想吃什么，她说她突然特想吃她以前点外卖的某家的一种鸡架饼没有外卖送，我立马跑出去买，买回来她整整吃了一个。老婆说她想吃草莓我立马去超市买几斤回来，老婆说想吃烤红薯我立马跑去超市买个空气炸锅回来烤红薯给她吃。

我买的空气炸锅

第三，不断的诱惑她吃，一顿吃不下去就得少吃多餐。每天上午或者下午没事时我都不断的在老婆面前吃东西，比如我烤红薯吃得津津有味的，老婆看到了忍不住想尝尝。我把草莓和各种水果洗干净放盘子里没事就拿起来吃，不断的刺激老婆想吃东西的欲望，这样老婆总是忍不住被我诱惑吃东西了。

第四，多吃垃圾食品，我老婆怕长胖不敢吃炸鸡、烧烤和蛋糕之类的，实际上她挺喜欢吃这些的。我就告诉她，长得再胖也不会嫌弃她的，让她放开了吃，我主动点了一百多的烧烤，主动买了个大蛋糕，主动买了一个肯德基全家桶。在这些垃圾食品的诱惑下，老婆食欲好多了。

我们吃的烧烤

说说孩子没胃口咋办，我闺女才8个多月，老婆感染后两三天孩子才发烧的，孩子发烧时老婆已经好得差不多了，孩子感染了也胃口不好，我们没有因为新冠禁止母乳，因为孩子对辅食和奶粉没胃口几乎完全不吃，对母乳还能吃一点点。我们就坚持喂母乳，然后孩子对橙子和橘子还能吃下去，我们就喂橙子橘子瓣给她吃，扛了三天孩子退烧了胃口也变好了，今天终于吃辅食了。我姐姐的孩子我四岁的小外甥也感染了，我姐姐的办法是让他吃垃圾食品，什么炸鸡可乐之类的都买回来，小外甥吃饭没胃口吃垃圾食品可以吃一点，三四天后康复了就正常了。各位家长别太左了，特殊时期吃点垃圾食品不会有什么大问题的。

这是我们一家新冠期间吃不下饭我们的一些方法，希望对各位有所帮助。

我买的肯德基