孩子厌食不愿吃饭怎么办

　　所有的父母都希望孩子能够有一个健康的身体，对于孩子的各方面都会进行格外呵护。尤其是在饮食方面，会做好相应的调理。

但在日常生活当中，有不少父母会发现，不管如何调理饮食，孩子都会出现厌食的情况。不管是哪一种食物，孩子都会出现不爱吃的现象，导致孩子体内的营养元素缺乏，严重影响到正常的生长发育。

所以很多父母想知道，当孩子出现厌食现象的时候，到底该怎么调理？

　　导致孩子厌食的原因比较多，比如在孩子身体当中缺乏一些微量元素，或者是患有一些胃肠道疾病，以及脾胃过于虚弱的时候，都会引起厌食的出现。

所以在孩子出现反复厌食现象时，父母一定要带孩子前往正规医院就诊。如果是缺乏营养元素导致，那么应适当的补充一些营养元素，比如锌元素。

如果是患有一些疾病导致，一定要及早克接受科学规范治疗，才能有效改善厌食现象。

　　除了进行相应的治疗以外，在孩子反复出现厌食现象时，还要做好孩子的饮食等各方面习惯的调整，才能够有效改善孩子厌食现象。

　　孩子厌食时有哪些生活注意事项？

　　一、注意饮食结构调整

　　一定要注意孩子饮食结构的调整，不要给孩子吃一些刺激性的食物，否则会使孩子胃肠道受到刺激，就会导致厌食现象加重。

也不要给孩子吃一些精加工食品，更要减少高油腻、高糖食物的摄入。这些食物都会导致孩子的消化功能变慢，很容易患上一系列的消化类疾病，导致厌食症状加重。

　　孩子的一日三餐一定要多样化，尤其是蔬菜、水果、粗粮以及豆类，要多摄入一些，可以提升孩子消化功能。

，要适当搭配牛奶、鱼类、蛋类、瘦肉等食物，能够为孩子提供一定的营养支持，避免体内缺乏一些营养元素。

　　二、一日三餐要有规律

　　不少父母在孩子出现厌食现象时，会不定时的让孩子吃东西，担心孩子出现饿肚子，这种进食方法会导致孩子的厌食现象越发严重。

孩子一日三餐的进食时间要有规律，两餐间隔时间不能过长，也不能过短。而且每一餐都应该合理控制饮食量，不能出现暴饮暴食的行为。否则，会伤害到孩子的胃肠道健康，导致厌食症状加重。

　　三、创造良好就餐环境

　　在孩子进餐的时候，不要出现训斥孩子的行为。一旦孩子在进食的时候出现不良情绪，会导致孩子的神经受到相应刺激。

而胃肠道受到神经中枢的支配，一旦孩子出现哭闹或者是委屈等不良情绪，会导致胃肠道功能下降。不但很容易出现腹胀、腹痛现象，还会导致孩子的厌食现象加重，甚至会引起厌食症的出现。

　　总而言之，在孩子出现厌食现象，并且伴有消化不良、反复便秘、腹泻，或者是头发稀疏、发育迟缓等症状的话，一般是由于患上一些疾病，以及身体当中缺乏微量元素导致。

那么应快速就诊，并给予相对应的治疗，更要做好生活各方面的护理工作。除了以上3点之外，在食物的制作上，父母一定要多用心，尽量让食物具有色香味俱全的特点，才能够激发孩子的食欲，达到改善厌食现象的作用。