婴儿蹬被子怎么办

宝爸宝妈们是不是也经历过这种情况，晚上去查看宝宝情况时，发现宝宝把被子踢到了一边，即使再盖上被子，过一会儿来看，发现又踢掉了。宝宝为什么总爱踢被子？

这是因为宝宝新陈代谢旺盛，如果在温度不合适的被窝内睡觉，汗液会增多，容易导致宝宝烦躁不安、睡不安稳，自然会将被子蹬走。具体给宝宝盖被子，需看宝宝睡着时有无出汗，以及出汗多少来决定。

怎么改善宝宝爱踢被子的情况呢？

1.选择合适的被子

室内温度过热，或者被子太厚，就很容易导致宝宝出现踢被子的情况。家长要根据宝宝的实际情况，调节室温，选择合适的被子。

2.穿衣要宽松，选择纯棉材质

睡衣要以宽松、没有束缚感为主，过于紧身穿的衣服会使肌肉得不到放松，形成越睡越累的感觉。纯棉被能吸汗，透气性也比较好，而且对宝宝皮肤刺激也小。

3.在宝宝两侧放枕头

一岁半以后的宝宝在睡觉时，在宝宝腰腿两侧放两个枕头，一定程度上，可以避免宝宝出现蹬被子的问题。

4.给宝宝使用睡袋

睡袋具有显而易见的优势，保暖又防踢，还能应对宝宝各种奇葩睡姿。家长可根据不同季节和宝宝的实际情况，选择合适的睡袋。

，只有给宝宝一个舒服的睡眠环境，才能保证良好的睡眠质量，促进大脑和身体发育哟