减肥不瘦了怎么办
奇闻异事 2023-10-30 05:27www.178767.com奇闻异事
很多人把减肥当成
一辈子的事业
肥胖已被世界卫生组织认定为是一种疾病，肥胖也会引发一系列健康问题。
肥胖的诊断
BMI体质指数对照图
例如，增加高血压、糖尿病、血脂异常、冠心病、心肌梗死、卒中等
多种慢性病的风险。
多食
全谷物蔬菜
水果
大豆及其制品
奶类及其制品
鱼肉
坚果
水（茶、咖啡）
来源陕西百姓健康
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