身上的鸡皮肤怎么办

鸡皮肤

像这样的情况就是鸡皮肤.

鸡皮肤也叫毛周角化病，是一种慢性毛囊角化性皮肤病，是由于皮肤角质层过度增生、肥厚导致，可能会因为机械刺激、日光刺激、慢性炎症刺激发生。

鸡皮肤有一定遗传倾向，好发于上臂外侧以及大腿前侧，也可发生于面颊部和臀部。主要表现为正常肤色或淡红色的小丘疹，呈鸡皮样外观，皮肤有粗糙感，通常无自觉症状，有时会出现轻微的瘙痒。

鸡皮肤的发生具有一定的遗传倾向，也可能与维生素缺乏、代谢障碍有关，，内分泌因素可影响发病。

女性患者多于男性，儿童期和青春期发病率最高。通常无需治疗，可随年龄增加逐渐好转，也可能持续到老年。

有毛周角化的人在日常生活中一定要注意以下几点

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洗澡要用温水洗澡，水温不要过热，洗澡时间不要超过10分钟，洗完澡后，用毛巾吸干皮肤上的水分，避免毛巾摩擦产生的机械刺激。

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尽量选择温和的沐浴产品，避免使用刺激性过强的洗护用品

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洗澡后使用润肤霜，舒缓干燥的皮肤，帮助锁住水分

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可以使用加湿器，防止皮肤干燥

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避免穿紧身衣，减少与皮肤的摩擦

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日常做好防晒工作，避免日光暴晒

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加强营养，多吃富含维生素A、E的食物，忌辛辣发物。

注，严重者可在医生的指导下使用维A酸乳膏。

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