每个优秀的人，并不是与生俱来就带着光环，也不一定比别人幸运。她们只是在任何一件小事上，都对自己有所要求，不因舒适而散漫放纵，不因辛苦而放弃努力。雕塑自己的过程，必定伴随着疼痛与辛苦，可那一锤一凿的自我敲打，终究能让我们变成更好的自己。

01

前段时间，有件事想请教一下朋友，结果电话打不通，微信也不回，后来才得知，她把我拉黑了。

原因很简单，就是她在朋友圈里集赞时，我没有送上我的赞，她生气了。

难道朋友圈就是点赞、转发、卖货的圣地吗？

我在说这件事之前，我先和大家分享一段童话作家汤汤的一段随笔，她也写出了自己想说的一切。

记二十八对朋友圈最上瘾的时候，简直是隔两分钟刷一次，看半页书，刷圈点赞；敲两行字，刷圈点赞；走三步路，刷圈点赞……这绝对不是我拥有了手机，而是手机霸气地占有了我，占有得彻彻底底。

没有办法，为了能够正常生活，我把微信里的朋友圈设置成了不可见，这样就没法刷圈了，戒毒瘾一样地难受了几日，终于好了。对于我这样任性的人来说，这是唯一的自律手段吧。但也因为长久地不给人点赞、评论或者转发，造成了一些误解，有的有机会解释，有的已经删除我，再也没有机会解释了。人是很容易受伤的动物呢，再说一次对不起。

也感谢还愿意在我图文下面留下脚印的朋友，对你们我就更加抱歉了，因为我总是不能回报以相同的点赞、评论或者转发。大家都随心随性便好，人生已经有太多不得已，顶好不要勉强自己，凡事出于真心就是珍贵。

其实很多时候，我还是会忍不住的，我一个一个点开朋友们的头像去看，因为心里总会有惦记，虽然很少留下爪印。然后我发现一个有趣的现象，我看不了大部分人的朋友圈了，因为都设置成仅三天可见了。

微信为什么要发明这个功能呢，是基于对什么样的人心、人情的体察与迎合呢？也许在这个纷扰不安的世界里，人们有表达和向世界敞开的愿望，又总是缺乏安全感和倍感孤独吧？

人真的是很容易受伤的动物，在这个一切都越发简便和迅捷的年代，受伤就更容易了。对方没有及时回复会忐忑，对方没有点赞会在意，对方没有转发会计较……我也曾经是的，不过，现在我好啦。因为我理解了别人的受伤，也就理解了我自己的。因为所有人都好孤单，都需要爱和关注。

我虽然不刷圈，但总会挂念，大家都好好的啊！

我自从看了汤汤老师的随笔后，我也改了刷屏的习惯一段时间了。不是因为别的，而是想争取更多的时间来学习一些自己喜欢的事情。

02

前段时间听一个新媒体老师讲课，她讲到自己有十个微信号，每天收到的学员信息海海，她不可能天天捧着手机回复信息，有时一天后才能回复信息，她不能及时的回复，是因为自己有很多的事情要做，自己该做的事情不能因为刷屏而耽误。

有一个学员竟然因为频繁的给编辑发信息而被编辑拉黑。

她不断的发信息，惹怒了编辑。不回复是因为没空，没看到信息，看到信息的话自然会回复。若是像催命小鬼一样催了一遍又一遍，定会给对方带来反感。

而现实生活中，很多人，在刷屏点赞中就迷失了自我，不知道自己的时间都去了哪里。

而我自己，曾是个刷屏迷，拿出手机想看一下钟点时，第一眼看到的竟不是时间，而是打开微信，或者打开头条，抖音，网站，开始刷起来，刷完把手机放回去，却不知道几点钟。看一下时间，能重复刷圈，却把时间忘在一边。你说可笑不可笑。

我想，和我同样有此行为的人不在少数，在家葛优躺刷着手机，走路低着头刷着手机，骑着单车刷着手机，有些人甚至开车时还在刷，低头一族在大街小巷已成为亮丽的风景线。

时间，都在手指间悄悄刷走了。

03

在这个快餐化的时代，通讯这么畅快，我们更要沉住气，做好自己该做的事，千万不要把时间都用在刷屏上。

自从学习写作后，我养成了一个习惯，就是写作时放下手机，或者是把手机关机，为的是更好的投入到写作中去。

这个方法很大的提高了写作效率，不被信息打扰的时间是最专注的，最高效的。

莎士比亚说盛年不重来，一日难再晨，及时当勉励，岁月不待人。

有人经常会看到这种现象，同样的一天上班八小时，为什么别人能做出很多事，而自己分内的工作才勉强做好。其实，就是在时间管理上，自己不自律，没有好好的管理自己和时间。

当你在刷屏时，别人在工作；当你在逛购物网站时，别人在学习。你比别人做得多的，就是每天刷手机的时间。

时间，对于每个人都是平等的，面对纷乱嘈杂的世界，我们更要学会掌控自己的工作和生活。无论我们经历了怎样的过去，都应该拥有更好的未来。

要想掌控自己，那就从掌控自己的时间做起吧，放下手机，开始做自己的事情，一小时没有手机，一天没有手机，天不会塌下来，地球照样转，每个人照样活得岁月静好。

生活除了眼前的刷屏，还有诗和远方。

朋友，如果我没有给你点赞、转发，请别怪我，我一直都在，就是减少了刷屏的时间。在我心里，一直有你们。