怀孕肚子长痱子怎么办

夏天到了，天气逐渐热起来，讨厌的痱子也欲出击。不仅仅是宝宝“深受其害”，孕妈也“难逃一劫”！那么，孕妈长痱子是什么什么导致的？如何预防？在日常生活中又如何正确护理？做到这些，让孕妈过一个干净的“无痱”夏天。

清爽一夏 大肚孕妈防痱大作战

痱子是由于出汗不畅引起的。

痱子是一种皮肤急性炎症的表现，是由汗腺毛孔阻塞引起的，除手心、脚底以外的肌肤都可发生痱子，常发生在头皮、前额、颈、胸、臀部、肘弯等皱褶易出汗的这些摩擦部位。，紫外线照射、皮脂过多（肥胖者）及表皮细菌繁殖等也可能堵塞汗孔而产生痱子。

孕妇由于体温较高，容易长痱子，长痱子时皮肤发红，然后出现针头大小的红色丘疹或丘疱疹，密集成片，其中有些丘疹呈脓性。

肥胖的孕妈咪就更容易中招了！皮下脂肪层厚重，体内的热量更难散发。而且胖妈咪的皮肤皱褶更多，出汗后更加难以蒸发。

痱子虽然不是什么大毛病，皮肤灼痛，痒得厉害，使人十分难受，影响工作和睡眠，白天晚上都不得安宁。

▎大肚孕妈防痱大作战

预防痱子，最重要的就是给孕妈咪创造一个舒适、凉爽的环境。

1.创造舒适的环境

一定要注意保持居家环境通风、凉爽，可以用风扇、空调降温，减少出汗。室内温度保持在25-28℃为宜，与室内温度应控制在5-10℃。

大量出汗后，及时用湿毛巾擦干汗液，勤洗澡，勤换衣，保持皮肤清洁、干爽，避免搔抓。

清爽一夏 大肚孕妈防痱大作战

2.选择棉质轻薄衣服

夏天，衣服要轻薄宽松、透气，吸汗功能好，要穿宽大、薄而透气性能好的棉布内衣。

3.适量补充水分

要多喝凉白开水、绿豆汤、银耳莲子汤等，多吃西瓜等新鲜的水果和蔬菜，帮助解暑降温，但不宜多喝冷饮。

4.保持皮肤表面清洁

注意皮肤清洁卫生，勤洗澡换衣，保持皮肤干燥。

5.洗完澡后护理工作

天热时，最好每天洗澡 2～3 次，每次洗完澡后要注意擦干脖子、腋下、大腿根部等皮肤皱褶处。

6.清淡饮食，多吃水果

饮食要清淡，少吃大鱼大肉、辛辣刺激性食物，可以多吃一些冬瓜、苦瓜、西瓜、黄瓜等新鲜蔬果。

，还需要注意区别痱子跟湿疹、夏季皮炎等疾病。这些疾病都是表现为皮疹伴瘙痒，在温度升高时都会加重，但具体的皮疹表现与治疗却完全不同。妈妈们不能确定时，还是应该寻求皮肤专科医生的帮助。

孕妈长痱子后的两种应对方法

1.物理方法

孕妇产生痱子后，应擦些清凉、无刺激的爽身粉。可以选用婴儿专用的爽肤粉，无刺激性，等宝宝出生了，一样可以使用，一举两得。

在医生的指导下也可以涂抹一些局部外用药物，擦干净之后撒上痱子粉，也可用炉甘石洗剂涂发病处（PS:切忌千万不要用热水和肥皂洗，禁忌使用油膏类的药物，会阻碍汗液的蒸发，加重症状）。

轻度的痱子可使用35%~70%的医用酒精轻轻涂抹进行消毒，以防感染扩展。

2.食疗方法

一些下火、有消毒作用的生鲜蔬果在去痱子方面往往能取到意想不到的效果。

苦瓜治痱子最简单的方法是将苦瓜捣烂取汁，直接涂抹到患处。或是选用一根熟透了的苦瓜，掏出部分瓜瓤，灌入中药硼砂50克，硼砂融化后会流出水来，用这种水涂患处，效果极佳。

生姜汁治痱子用鲜姜片擦身，可防止治痱子，如果已经有痱子了，用鲜姜片直接涂抹患处，几个小时后就可消退，消失。

生黄瓜汁治痱子用生黄瓜汁或黄瓜片分别涂擦于患处，一般2-3次可痊愈。

运用以上的小妙招，相信孕妈可以在一定程度上防治痱子，若是痱子迟迟不见好，且有日渐严重的祛湿，孕妈还是去医院诊断为好，切忌胡乱使用药物！

更多孕期护理，辣妈护肤 营养健康内容关注唯一微信公众号【xiaochen5788】或搜索三时一刻。关注你和宝宝的健康成长，做精致女人