除了夏季，秋冬季也是

高发的季节，如果招惹上它，反复的腹痛腹泻让人痛苦不堪。

如果突发急性肠胃炎，我们应该如何应对呢？

日常生活中又该如何预防急性肠胃炎呢？

一、 急性肠胃炎有哪些类型？

急性肠胃炎的发生主要由不洁净的饮食导致的。

按照致病原因，可以将急性肠胃炎分为细菌性肠胃炎和病毒性肠胃炎。

细菌性肠胃炎主要在夏季发病，

因为在夏天大家喜欢吃各种海鲜、烧烤、生鲜食物，如果吃到了携带病菌的食物，就容易诱发急性肠胃炎。

而病毒性肠胃炎主要在秋冬季发病，主要是由诺如病毒感染导致。

诺如病毒可通过水源、粪-口途径、生鲜瓜果进行传播。而大多数病毒都是不耐高温，喜低温，所以在气温较低的秋冬季，病毒十分活跃，容易造成流行病的爆发。

二、 它的主要症状有哪些？

通常是进食后几小时内

出现以下症状

1、

患者经常突然出现肚脐周围的腹部绞痛，然后就伴随腹泻，腹泻后腹痛会有所减轻，但一段时间后又开始腹痛，就这样循环。一天之中可能腹痛腹泻3-10次不等。多为稀水样大便，呈黄色或者带有绿色，伴有恶臭。

2、

如果还涉及到胃的病变，就可能会出现恶心、呕吐的症状。

3、

一般以低热为主，可能还会出现头晕、头痛、全身酸痛等症状。

4、

如果持续腹泻的症状没有得到控制或缓解，可能会导致脱水而产生休克。患者会出现体温降低、皮肤苍白甚至发紫、呼吸急促、意识模糊等症状。

三、 需要立马去医院就诊吗？

如果是老人、儿童、孕妇、免疫功能低下者以及肾功能不全者出现以上症状，需要立即就医。

因为这类人群的身体素质相对较弱，如果发生大量腹泻的话，很容易因为脱水而导致休克，危及生命安全。

如果是身体相对健康的成年人发生急性肠胃炎，不需要太过于慌张，症状比较轻微的话，可以自行居家观察2-3天。

但如果出现了以下症状，也需要及时就医

1、

如果一天之内发生了十几次腹泻，并且有明显的口渴或乏力感，应该马上去医院就诊。这是脱水的症状，不及时治疗的话，很可能引起很严重的后果。

2、

如果体温已经高于38℃，并且腹痛严重；或者腹泻时发现便中带血、意识出现混乱。

3、 在家服药1-2天后，症状仍然没有缓解，或明显加重，或出现了新的症状。避免因脱水和严重感染导致的急性肾功能衰竭。

四、 居家应该如何治疗？

1、

急性肠胃炎的治疗一般采用药物治疗，

呕吐十分严重的可以服用一些止吐药，例如胃复安；肚子痛得十分难受的话，可以服用解痉剂，例如阿托品或者普鲁苯辛；还可以服用一些肠道益生菌，例如双歧杆菌三联活菌胶囊，它们可以通过调节肠道菌群来恢复肠道正常功能；腹泻特别严重，可以选择蒙脱石散；如果已经明确了是细菌感染，可以选择抗生素进行治疗，例如诺氟沙星、阿奇霉素。

，有两点需要格外注意。

第一，

止泻的，可能会把致病因子也留在身体内，它们就会进入血液循环，可能会导致病情加重或者延长病程。

第二，

抗生素只能杀死细菌，并不能杀死病毒。如果是诺如病毒感染，服用了抗生素，很可能会把肠道内有益的细菌杀死，进一步导致肠道菌群紊乱而加重腹泻症状

目前并没有治疗诺如病毒的特效药物，

大家也不需要担心，在合理的对症治疗及支持治疗下，诺如病毒导致的急性肠胃炎也能在几天的时间内自行痊愈。

2、

饮食调节也是病情恢复中不可或缺的一环。饮食的安排应该注意以下几点

（1） 急性发作期间应该

，

。禁止吃一些刺激性食物，例如辛辣的、生冷的、粗糙的、太热的、重油重盐的食物。可以喝一些米汤等流质食物进行能量的补充，喝水应该注意少量多次。，

因为大部分中国人都存在乳糖不耐受，牛奶可能会加重腹泻。

（2） 恢复过程中，也应该保持清淡饮食，仍然需要避免吃刺激性食物。可以开始吃一些半流质的食物，循序渐进地加量。

（3） 如果腹泻很严重，一定要注意补充电解质。可以自制糖盐水，用500毫升（克）的白开水配10克的蔗糖，再放入1.75克的食盐。如果不爱喝这种，可以选择葡萄糖电解质液，或者适量喝一些运动型功能饮料。

五、 生活中应该如何预防急性肠胃炎？

1、

不管是细菌感染还是病毒感染，都是“病从口入”。所以，饭前便后都应该要将手洗干净；生吃的瓜果和蔬菜也一定要彻底洗干净；不喝不干净的水，自来水要完全烧开后再喝，桶装水也要选择合格产品；不要去卫生环境不过关的地方吃饭；砧板、菜刀以及冰箱存放都应该做好生熟分开。

2、

。

冷饮和辛辣的食物都应该量力而行，尽量饮食清淡，每餐不要进食过多，吃个七八分饱就差不多了。

3、

情绪过于紧张也可能会引起急性肠胃炎，所以在日常生活中要学会适当放松自己的情绪，避免过度劳累，适当进行一些体育锻炼，增强免疫力。