女生爱上女生怎么办

大家好，我是

王俊俊

今天是第

2204

天硬核不断更分享

小提醒

因为微信又改版了，如果不星标的话，

真的会错失俊俊每天的辛苦推送和福利。

辛苦的连更2000天，一夜回到解放前。

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知识星球 会员提问

1.俊俊，考试紧张怎么办

2.俊俊，我是intp女生，有同性取向，怎么办？

俊俊，还有5天专升本考试，我恐慌发作怎么办？

知识星球 会员提问

小胡 提问: 俊俊，还有5天时间专升本考试，10号的时候我收到学校通知我说选修课少了一个类别，虽然修的门数很多但依旧会延毕，延毕了就没有办法升本，相当于之前努力全部白费

所以跟教务处打了一个申请，在这个学期补充了一门课进去，按道理来说这个事情应该告一个段落，身边的老师都告诉我之后没啥意外都能正常毕业，这几天两天精神都没有办法集中，有点处于妄想状态

甚至昨天在喂图书馆猫的时候还被抓了一下，打完狂犬疫苗还在胡思乱想，不知道是考前焦虑还是怎么回事

再加上图书馆 寝室 食堂三点一线的生活，现在已经十多天没有跟人面对面交谈过了，之前还蛮喜欢这种孤独的，但最近这个精神状态确实有点混乱

辛苦俊俊有时间的时候提供一些缓解的方式

回答如下

在人生的关键节点，人们总会觉得自己不配，望而生怯，内耗犹疑。一只狼如果挑战头狼失败，不会再被群体接纳，而是被逐出狼群，成为孤狼，付出惨痛的代价。

生物的适应性本能时刻告诫我们——老老实实呆在自己的卑微的安全区里，不要轻举妄动，否则就会被毒蛇猛兽吞噬。

本能脑上亿年，情感脑几千万年，理性脑才一百万年。哪怕理性上一次次的告诉自己，不需要紧张，情感上也会有负面能量需要消化。老师说了没问题会毕业，就不会故意坑你。狂犬实际上是滥用的——倒不是说安全不重要，而是你现在既然打了，就完全不必操心了。

我觉得专升本的人很了不起，比第一次就考上大学的人更厉害。因为如果说人生必备的经验，挫折应该排在成功前面。不是鸡汤故事会，我真心这样认为。

生下来就顺风顺水的人也许耀眼，但拿到一手烂牌依然可以翻盘，只要你打过游戏就知道，胜利的喜悦可以超级翻倍。甚至一局游戏可以记好几年。

我就曾经有这样的经历，一盘英雄联盟，我奋力拼杀，结果队友都在逛街。我力挽狂澜，队友漫不经心。我恼了，开始诉说自己的委屈，说队友不尊重游戏，说拌嘴互动的队友傻逼，玩个游戏来对喷（毕竟我们是祖安区的）

然后我就一个大招跳进敌营自杀，然后丢键盘等着队友回骂我，等着输。

结果，奇迹发生了。逛街的中单突然福至心灵，残血一拖三还把敌人拖死了。其他几个队友突然开始认真起来了，刚才还菜如鸡，现在突然猛如虎，对喷的也不喷，反而打起合作了。

我靠，细节我就不说了，反正把我感动坏了，连续拖赢两次，对面还没意识到问题的严重性，而我们已经开始反攻，然后摧枯拉朽的就赢了。。。

就这一盘五六年前的游戏，我记到现在。人生嘛，是这些宝贵的回忆组成了人生不是吗？

也许我们都是动物，我们会有行为学上的攻击or逃避的迷茫，有心理上的包袱，有这样那样的焦虑。

面对应该进取的、争取的、保持热情热爱的那些美好，坚守信仰放松心态，去做就好，总有奇迹发生。

考试恐慌发作怎么办？

含笑半步癫 提问: 俊俊你好，我还有两个月就要高考了。

我平常的考试中心态有些不稳定，而我的发挥又很容易受到心态的影响。

第二是我每临大考都会出现没办法吃东西的情况，吃几口我的反胃呕吐感就会很强烈，以及手心不停冒冷汗，整场考试下来都要一直拿着纸巾擦汗。可我又觉得我应该是不紧张的才对啊，因为我的心跳是没有加快的，面色也很平静。

第三个是我开始考试前一小段时间（大概半个小时左右）总是不能专注的，会莫名有注意力发散，大脑发昏的感觉。

我很担心自己这些情况到高考的时候会出岔子，所以想请问一下你应该怎么办。

考试综合症，考前应激障碍，考试恐惧症，急性创伤应激障碍，童年创伤应激障碍

在知乎，微博，知网查阅相关资料，脱敏再处理技术，emdr，多查，多看，多行动，治疗处理，调整好心态。

俊俊，我是intp女生，有同性取向，怎么办？

俊俊好，想问一下关于性向方面的问题，麻烦俊了。目前我正处于大学阶段，性别为女，mbti测试为INTP类型；原生家庭不太好，父母给的陪伴不够多。

在日常人际的交往中，我会观察到我有这样的倾向

会对特定女生有依恋感，依赖感，无意中会想撒娇，想被抱抱，想被爱，也许我钟爱那份不经意间的温柔和细腻是需要门槛才能获取的果实，是偏爱吧。

是从初中，高中，乃至大学都会有。并不是对所有的女生都如此，据，会倾向于有姐姐感的女生，以及携带特殊韵味的女生，关于这方面，直觉会告诉我答案

一旦产生了这样的情感，便会过分在意与女生之间相处的微妙，无法控制的增添期望，于是为失望留了空间而至于那些微不足道的对女生情感，她们也能接受和感知，发出信号，于是我将他们珍藏，如今只是在无意间怀念

现在回想，我们明明有成为朋友的可能性，可惜当时没能力也意识不到，于是错过。

这样的情感一旦拿捏不好分寸和与之相应的能力匹配，便会化为利刃，伤害别人与自身

大学了，不可自控的对一个女生产生了这样的情感，于是想和她成为朋友

对于她，是一见面就很有好感，想要靠近

但在和别人缺乏相处经验的我，笨手笨脚的不会传达人与人之间的感情，如今回想，那实在是笨拙和唐突；可她也以无声的方式，包容了这样的我

我只会不断的解构，沉溺于抽象，如直男般的讲述大道理，可在书中已经写尽，我又为何愚蠢到想要这样改变别人

明明得到了对方的回应，却又因为自己的问题，无法作出回应，不会慢慢的相处，太急功近利，也不足够尊重对方

对亲密关系的恐惧使得我只能束手无策看着这段感情逐渐的消磨

，我不想继续这样耗下去，是对对方也是一种伤害于是选择了告别，以文字的形式，表达了抱歉和谢意不过也因为这段情感的碰撞，使我深刻的审视到了自身对亲密关系的缺口以及在社交场合，我缺乏的边界感，以及总是太过冲动的情绪

我的占有欲，控制欲，敏感又自卑的拧巴态度，以及过分的直男和孩子气，也感受到了与人交往的潜规则

在此之前，我对人际交往实在难以理解，在通过不断读书学习后，有了进步，渐渐的在表面上可以正常了，可以做到审视了，但深入了，实践了，还是不行。

和这些女生的相处过程中，的确会有类似恋爱的感觉，比如在电影中看到恋爱的场景，也会不自觉的代入

在和其他内心毫无波动的女生熟络时，总不会满足，在被这样的女生当成朋友时，也会觉得奇怪

因为对于自己发自内心喜欢的人和事，大抵总会抱有小心翼翼的态度去触碰，内心会舍不得打扰，也想要逃离这也是我社交划分的不够清晰，也缺乏相应的勇气去追寻自己想要的一部分

一直以来，我都将这份微妙的心情存于心中，不愿多想。但适当的，也要去面对，关于我的心理问题，我可以做到接受和改变，目前也在这样做

想问的问题，是关于性向方面的

时而同性恋会在我脑海中一闪而过，我也会有意无意的去关注一些这样的博主

我想对这样情感进行一个定位，这到底是所谓心理问题的延伸，还是性向的拓展呢

这份特殊的，想要得到庇护的情感，是所谓暗恋的喜欢，还是创伤所营造的虚幻呢

我是该将其当作疾病去治疗，还是将其作为一份心情去恋爱呢

谢谢俊俊了

你的问题分为三个部分。

1.
，性取向。这个问题很复杂，需要认真思考和探索。，性取向是一种个人身份认同，与家庭关系、情感经历等因素有关，但并不是决定性因素。

你对姐姐感的女生产生依赖亲近之感可能与你的原生家庭有关，但不一定代表你就是同性恋，或者异性恋，或者双性恋。性取向是一个复杂的多因素影响的问题。

我以前也好奇过自己的性取向，在试验之后得知自己就是一个直男。

2.，你提到自己缺乏人际关系和情感经验，这可能会影响你与他人建立深度关系的能力。

作为一个 INTP， 我太能理解你说得这些内心体会了。

我们总是不停的喜欢思考，面对亲近的人就秒变机器人，无限开启操心模式，明明知道自己没什么情感支持的能力，还妄想一直替别人分析想要承担些什么，吃力不讨好。

有时候，我们心里急死了，表面上对方却感受不到我们的在乎，以及我们也不知道要怎么去安慰对方。其实，大部分时候，同情和理解，倾听和陪伴 ，以及积极肯定，总是比所谓的方法分析要更有用。

看你说自己已经读了一些书了，那我可以再给你推荐一本书，叫《有效的安慰》

就是情绪迟钝，总是分析在前，感受在后。不论是愤怒悲伤共情喜悦，都要先分析一通。经常是抛开主观客观先把问题解决了再说，然后才意识到自己情感上又没有处理妥善。

作为 INTP 类型的人格，我们天生更注重理性思考和分析，这也是为什么你能够在分析问题时花费较长时间。我们是晚熟的人，且会在认识本质上比别人有更深刻的需求。

面对亲近的人时，你可能会因为希望与他们保持良好的关系，而不自觉地降低情感表达的优先级。

你应该学会关注自己的情感表达，不要总是将逻辑思考排在首位。当你认识到自己的情感，请尝试用更直接的方式表达你的感受，例如说出你的真实想法，或者请求对方提供支持和安慰。

然后，积极学习如何放松身心可以帮助你放下思考，更加轻松地与亲近的人交往。例如，你可以尝试练习冥想、做瑜伽或者进行其他放松活动。

再就是可以通过主动积极地参加社交活动，与不同的人建立联系，并尝试沟通自己的内心感受来提升自己的人际交往能力，扩展你的社交能量。

其实，社交是一件非常简单的事情，人们在社交中遇到的问题 ，多半都是自己内心其他问题没解决，以及缺乏练习，仅此而已。

人天生就是社会性动物，我们体内自带社交的种子，你只需要给它一个空间，让它成长。

3.在亲密关系里，哪怕是痴迷的人，也会因为害怕受伤而回避。你可以测一下自己的依恋类型，对自己多一点了解 。

因为原生家庭 等等原因，你会对感情充满怀疑的态度，给人冷漠或者逃离的感觉，这很正常。

你一直在分析思考，害怕事情失控，担心在意的人，因为没被预测的风险受损。

你不相信其他人，不想把决定权交给别人，或者命运。你害怕不安，害怕失控。这都很正常。多数人都这样，只是表现形式不一样罢了。

依恋障碍，也会对生活和人际关系造成负面影响。依恋障碍就像是一只鸟笼，让我们被困住了，无法自由地飞翔。但即使是在鸟笼里，我们仍可通过学习和思考，找到打开笼门的方法，重新拥抱自由。

建议你试着放松一下自己的心态。毕竟，世界是充满变化和不确定性的，无论我们怎样努力都无法完全掌控每一个细节，最好的方式是学会适应和应对。

我一个老INTP了，我可以拍胸脯和你保证，变量是超出人的计算的，无论再怎么自认为自己聪明，宇宙都比我大得多。再怎么自信算无遗策，也会有算不到的地方，令人失算，但惊喜。有时候自嘲的哈哈大笑。

或许，不管是这个世界，还是别人，都有自己的想法 ，我们可以考虑一下，是不是有必要过度干涉或者插手，有时候也可以选择，让对方或者事情自然发展，给予支持和帮助。

在面对不确定的时候，有些人可能会选择用掌控来应对这种不确定性，就像是在大海里划船，只要划得够快，就能避免被浪潮卷走。

我们也可以选择放弃掌控，将自己交给大海和风浪，感受它们那狂暴而美妙的力量。或许在这种情境下，我们才能真正体验到生命的意义和价值。

相信别人不仅是对他人的尊重，也是对自己内心的释放和放松。当一个人学会信任别人，运用他们的专业能力和经验，合理分配责任和资源，便能更好地解决问题并且向着目标前进。

，当您感到困惑和烦恼时，欢迎你多和我交流。以上是我一点微不足道的小经验，希望有帮助。

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