宝宝4天没拉便便了怎么办

妈妈们应该有过这样的经历，宝宝忽然好几天没拉臭臭，真是着急上火，每天最重要的事就是盼着宝宝拉臭臭，生怕宝宝肚子疼。

虽然大人有便秘的痛苦，但小宝宝同样可能会遭遇"便秘"，不过看着宝贝好几天都没有臭臭，别急着担心是便秘，其实还有可能是"攒肚子"哦。

什么是"攒肚子"

宝宝2~6个月的时候，宝宝的消化能力逐渐提高。

对母乳能充分地进行消化、吸收，致使每天产生的食物残渣很少，不足以刺激直肠形成排便，最终导致的一种常见现象。

便秘和攒肚 傻傻分不清

攒肚的宝宝虽然几天才排便一次，但排出的大便是正常的黄色软便，这就是攒肚与便秘的区别的关键之所在。

二者的其他区别可表现在排便时无痛苦表现，排出的大便量不多、无硬结等。

便秘是指孩子的大便次数和性状发生了改变。

便秘不仅仅是指大便次数减少，更重要的是指大便硬结、干燥、排出困难。

有时粪便坚硬擦伤了肠粘膜还会在粪便外粘有血丝或黏液，大而硬的粪块还会造成肛裂、肛门疼痛。

便秘的孩子食欲减退、腹胀、左下腹可触及粪块，这一点和攒肚是截然不同的。

那么，妈妈们该如何帮助宝宝顺利排便呢？

按摩疗法

手掌以宝宝肚脐为中心按摩腹部，顺时针按摩10圈，休息5分钟，然后再做2回。每日1~2次，可促进宝宝胃肠蠕动。

少食多餐

宝宝的胃容量很小。不宜食用粗糙、大块或过量的食物，会容易阻塞到肠胃，出现便秘症状。

所以在喂养宝宝时要采用少食多餐的原则。

增加脂肪和膳食纤维的摄入

治便秘还是先从饮食入手，保证足够的水份摄入，适当增加脂肪和膳食纤维的摄入。

还要适当摄入肉类，有便秘现象的小月龄宝宝的辅食可以适当偏向菜泥、果泥类。

便秘对于宝宝来说确实是一件比较痛苦的事情，所以家长们一定要多做些准备，以防宝宝出现便秘的情况。