肩膀的肌肉很硬怎么办

穿衣有范，气质在肩！

走在大街上，不逛街不知道，一逛街，我的天呐，原来世界上有这么多好看的小姐姐，我一个女生都要多回头看上几眼。我在大街上看人都是先注意他们的身材，然后眼光在偷偷扫到他们的颜值上去。前天等地铁中大老远看到一个小姐姐，身穿棕色抹胸上衣，下边搭配了一个直筒牛仔裤，简直了，身材纤细，皮肤白就不罢休，最最最绝绝子的就是她的那幅直角肩！

坐在边角椅子上，竟显出她那般迷人的身姿。肯定会有人想除了明星谁哪有这么夸张，啥也别问，就是有!整个人身材较瘦，不是病态瘦，一眼就能感觉得到的气质，人家肯定练过舞蹈瑜伽什么的~真后悔没问人家要联系方式，不然我的朋友圈又多一位好看的小姐姐了呢。

很多人拥有直角肩整个人气场就不一样了，气质更不得不说，穿什么都好看，简直是行走的衣服架。Lisa小姐姐骨架偏大，但她那直角肩真的给她加分了不少，在通过她舞蹈跳得那么棒，又如此努力，怪不得人家红到了大江南北。很好的气质会给人带来很多幸运，在人群中也会显得更加出众。现在大家越来越注重自己气质方面，而科技也这么发达，瘦脸针、瘦腿针、包括瘦肩针等什么瘦法都出现在市面当中。

大家一定一定！不要没有搞清楚就去打什么针、什么瘦肩针！有些人有时候就是是冲动，就去打瘦肩针。瘦肩针本质上就是通过注射肉毒素，让你的肌肉没办法去紧张，然后你的肌肉就会放松，你也就不会去耸肩，从而阻断肌肉神经间质从而达到瘦肩效果。有很多健身运动员斜方肌两块就特别厚，就显得脖子比较短。肌肉型肩膀斜方肌较发达，打瘦肩针才会有一定的效果，而脂肪性肩膀不适合打瘦肩针。

如何判断肌肉型肩膀和脂肪型肩膀？

肌肉型肩膀如果像捏胳膊一样捏起一层皮，只有一层皮就说明你很瘦，底下硬的那块是肌肉。

脂肪（肥肉）性肩膀捏起来很厚重，不建议打瘦肩针。

打瘦肩针风险性较高，建议到正规医院进行治疗。因为有些小诊所用的是一些水货，没有经过国家备案的。最主要的还是大家平时看手机、看电脑要注意！不要去耸肩去看！都给我挺起来肩！有些人说了打一针不就变好看了，关键是打一针就维持两三个月，三四个月，觉得花那么多钱还有一定的风险值得吗？平时坚持保持一个好的姿势，肩膀就会越来越好看！

下面给大家分享一些瘦肩小技巧

#动作一#

侧面牵拉颈部肌肉，拉长你的斜方肌。

#动作二#

肩关节向上拉伸，双手向上伸，头朝前方，手上去肩膀下去。

#动作三#

肩关节向后拉伸，双手向后握住伸直，向上抬，往中间夹你的肩膀。

做完之后会觉得整个人好轻松~这样坚持就会拥有直角肩天鹅颈。