35岁的吴女士一直有吸烟的习惯，

每当吴女士遇到较大的生活和工作压力时，吴女士都会静下心来吸根烟来缓解自己的情绪。长期以往，吴女士对香烟产生了一定的依赖性。

直到近日吴女士和朋友一起聚餐，朋友对吴女士说“小吴赶紧戒烟吧，看看你脸色发黄”。

吴女士听了也半信半疑，相信有部分人群和吴女士有相同的经历。

在生活中一些人存在吸烟的习惯。

短暂的吸烟史并不会给身体带来较大的改变，但这并不意味吸烟的危害就不存在，殊不知烟草中的有害物质正在逐渐地侵袭我们的身体。

其中最大的改变就是对人颜值的影响！

一、吸烟会加速皮肤衰老

烟草中含有大量的有害物质。

这些物质不仅会危及我们的身体健康，还会加速皮肤的衰老。尤其是女性要减少吸烟，这是因为烟草中含有大量的尼古丁。

尼古丁会导致皮肤的血管收缩，使机体胶原蛋白分解增多。

要知道胶原蛋白的分解和合成对于皮肤的状态至关重要，当分解大于合成时，皮肤就会呈现衰老的状态。

根据相关调查统计香烟的烟雾会使新胶原蛋白的产量下降50%左右。

这就间接地加速了“皮肤衰老”。吸烟还会刺激交感神经的兴奋，造成大脑植物神经紊乱。

这种状态下容易诱发失眠，

失眠会导致机体生物钟的紊乱，会影响胶原蛋白的合成。并且失眠同样会带来皮肤困扰，大部分会出现黑眼圈、粉刺黑头等皮肤问题。

长期以往形成恶性循环，严重损害皮肤状态。

二、吸烟会导致色素沉着

吸烟会加速面部的色素沉着，这就致使大部分吸烟的人群看起来面部发黄，比普通人更显老态。主要原因是烟雾会直接影响到面部的皮肤。当吸烟时吐出的烟雾，就会直接刺激脸部。

烟雾中的色素颗粒会导致毛孔堵塞，使皮肤变得粗糙、暗沉。

香烟中的焦油、烟碱等有害物质会对机体多器官系统产生不良的影响。导致内环境的紊乱，这也会出现面部变黄、皮肤晦暗的表现。

如果出现以上变化时，患者还不及时戒烟，会导致身体各项组织器官的进一步恶化，严重的患者会伴随营养不良。

此时会表现出食欲不振、身体消瘦，

与此烟草中的尼古丁、烟焦油会随着血液进入肝脏，致使肝脏细胞受到损害。很容易出现肝硬化、肝纤维化、黄疸等症状。

三、吸烟会诱发脱发

吸烟是导致脱发最重要的元凶之一。

烟草中含有大量焦油物质，可以消化人体中的维生素C。维生素C对于毛囊、毛发的生长至关重要，所以长期吸烟会加速脱发，影响颜值。

烟雾中的有害物质会导致头皮小血管痉挛，会使部分毛囊得不到充分的血液供应。这种状态下头发就会停止生长，还会导致脱发的增加。

尤其是中年男性群体面对较大的工作压力，再加上部分男性存在雄性激素分泌异常的病症。

一旦患者出现脱发，大部分男性看起来会比同龄人更老。

而且脱发疾病一直是难以治愈的病症。患者要面临反复治疗的困扰，部分人群要通过植发等手段来恢复往日的面貌。

，吸烟给人颜值带来的影响是非常严重的。

在日常生活中我们就要树立高度的防护意识。要知道身体的健康状态并不是一蹴即成的事情，是要靠一朝一夕的自我管理。

通过以上分析我们知道了吸烟会严重影响颜值。

它会导致皮肤衰老、色素沉着、脱发等情况，使人看上去更加老态。所以在日常生活中我们要减少吸烟的习惯，避免吸烟给身体带来的危害。

当我们遇到较大的生活压力时，可以运动、娱乐活动来缓解情绪。例如可以做有氧运动慢跑、游泳等，也可以通过看电影、听音乐来缓解身心。