眼下又到了杮子大量上市的季节，柿子是我最爱吃的红食之一。只是每次吃的时候，老人总会说柿子吃多了不好。虽然记在心里，但做到却不易。

记得有一次下班的时候，特别饿，忍不住一次就吃了三个。那时候年轻，也没有想到会关注柿子的故事。

这些年，经常会碰到吃了柿子引起胃痛的病人，一直想写点东西，告诫爱吃柿子的人要当心。

使用万方网搜索，发现相关的文章竟然过千。其中有赞美抒情的，有研究营养及药用价值的，有讨论如何吃法的，有探讨胃石如何治疗的等等，说法不一。

结合个人经验，与大家分享一下如何在享用美食的保护自己的健康。

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贪吃柿子，小心胃石

柿子种类很多，我国就有几百种，其中天津的磨盘柿、富平的尖柿、杭州的铜盆柿、安徽的铃灯柿、河南的红柿、河北的莲花柿、湖北的馍馍柿、广西的恭柿等颇有名气。

我家小院里有一颗柿子树，枝叶繁茂，应该是属于山东的莲花柿。

柿子色泽鲜艳，味甜多汁，含有大量的糖、维生素C、胡萝卜素及多种矿物质，具有较高的营养价值。

有专家认为，柿子还有缓解高血压、抗动脉硬化、补铁、缓解便秘、抑菌等药用价值。

美味的柿子，为何会让胃里长“石头”？

柿子，特别是没有去涩的柿子中含有大量的鞣质、丹宁、树胶、果酸等。

当进食较多柿子后，鞣质在胃酸作用下，与蛋白质结合成分子较大但不易溶于水的鞣酸蛋白沉淀在胃内，形成胃石。

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小的胃石有时可以没有症状。不能排出的胃石会刺激胃黏膜引发炎症、糜烂和溃疡，严重的会出现梗阻。

一般是吃了柿子数日后有上腹部阵发性钝痛，摩擦感或灼热感，服用普通的胃药没有效果。

持续几天没有改善，去医院检查很多时候找不到原因。因为病人很少会想到是吃柿子引起的，也不是每一位接诊的医生会有类似的经验。

遇到来诊的病人，跟他讨论形成的原因时，大多会表现为惊讶-半信半疑-叹服三部曲。

胃石难耐，如何缓解？

1. 苏打水或可乐

一旦疑诊是胃石时，症状不严重的不建议马上行胃镜检查。

首选的是喝苏打水。医院一般提供5%碳酸氢钠注射液，可以将注射液倒在杯中加水稀释一倍后分三次喝完。

喝完后最好在床上躺一会，左侧卧位，让石头浸泡时间多一些，有助于软化。

较大的胃石在胃内来回滚动，会形成溃疡，患者会有腹痛，可以服用抑酸药缓解。

苏打水不是很容易买到，可乐却是非常方便，而且口感更好。

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国内外不少医生使用可乐治疗胃石取得了比较好的疗效。

疑诊时建议每天饮用1000毫升。确诊后可以每天1500-2000毫升，分次饮用，一般间隔1-2小时饮用200～300毫升。

2. 内镜碎石

对于服用苏打水，可乐和抑酸药后胃石不能溶开的，建议及时内镜碎石。

碎石的办法很多。常用的办法是圈套器和异物钳将结石分割成小的易于排出的小块。这种方法适合于较松软的胃石。

巨大坚硬的胃石普通碎石，操作时间长，病人痛苦大。我治疗过的一个巨大胃石，一次胃镜操作时间超过一个小时，共做了三次碎石才解决。

高频电切、碎石器、激光甚至于引爆碎石等技术有些中心在采用，也获得了较好的疗效。

3. 外科协助取石

对于内镜不能解决的，仍然需要外科协助取出。

停留在胃内的结石，特别是直径超过4cm的，一旦进入小肠，会引起肠梗阻甚至肠穿孔。

，一旦诊断成立，应积极治疗。

美食虽好，食之有道

胃石形成的原因很多。

食物因素除了柿子外，黑枣、山楂等也是常见的食物因素。

个人因素包括患者胃部手术后胃生理功能改变、糖尿病人胃轻瘫、胃动力下降以及幽门狭窄等。

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，对于大部分人来说，预防胃石主要做到三点

○ 不要空腹吃柿子，一次不要超过两个；

○ 不要连续数日内吃柿子；

○ 不要大量高蛋白饮食后吃。

一旦吃了柿子后出现腹部不适，症状不严重的，可以喝点可乐试试。症状严重的，及时医院就诊。