拉伤了筋怎么办

在生活中经常碰到人说筋断了、筋拉伤了，那么筋是指我们身体中那一部分？您了解吗？

其实筋是中医上的一个术语，中医认为人身共有四百多道大筋，这个概括比较笼统，其实这是比较难理解的，没有基本的医学常识，很不容易理解。

那么从西医学上讲筋主要分为四部分

第一，肌肉，确切的说就是骨骼肌，他的基本功能就是伸缩，从而牵引关节做出各种动作。

第二，肌腱，他是

连接骨头和肌肉

的一种索状或膜状的致密结缔组织，白色，比较强韧，没有收缩功能，抗张强度是肌肉的一二百倍，比如人的脚后跟可以摸到的“大筋”（跟腱），十分强劲有力。

第三，韧带，主要存在人体的关节处，是

连接骨头与骨头

的致密结缔组织，主要作用就是加强关节稳定性，限制其过度运动，比如说有的人脚踝或者膝关节扭伤等主要就是造成韧带的损伤。

第四，可以看到的体表静脉，在血压或压力增高的情况下比较明显，尤其是颈部比较明显，我们常说的青筋就指的是这一类了。

清楚这四点，咱们举个例子您就清楚了，下楼梯的时候不小心扭伤脚踝说筋损伤指的就是韧带损伤了，有的运动员剧烈运动引起跟腱断裂指的就是肌腱断裂了。

骨骼组成了人体的骨架，运动主要就是通过神经支配肌肉收缩，肌腱牵拉，韧带保护下可以随意活动了，往往一些损伤没有骨折，却伴随着“筋”的损伤，也是我们需要重视的。关于筋我们今天先初步认识一下，这方面损伤奇事网小编会慢慢给大家科普，欢迎关注留言您想知道方面，我们共同学习。

健康小科普，仅供参考。