#头条创作挑战赛#女友“阳了”高烧40度，3天满血复活，朋友圈晒9个实用小妙招

自从身边的朋友逐渐变“阳”之后，我们就更加小心翼翼了，已经空了半个月没去超市了，就连平时买菜都是在社区团购上进行。

整日待在家里不出门，千防万防，没想到还是沦陷了，女友“阳了”高烧40度，家里没药，街上也没得买，只能选择硬扛。

结果女友3天就好了，恢复如初，满血复活了，女友在朋友圈晒9个实用小妙招，没想到快速走红，吸引了很多人的围观点赞。

不少网友看后点赞评论道“太实用了，我家里也没药，赶紧试试。”

一、毛巾物理降温

女友下午四点左右开始发烧，到了晚上7点多以后高烧在40度以上，不仅是额头发烫，全身都发烫，脑袋此时已经有点迷糊了。

于是我便开始用毛巾沾满冷水拧干水分，然后放在她额头处开始物理降温，可能是高烧42度的原因，效果并不是很好。

我又想起了冰箱冷冻层有个冰袋，于是将毛巾包裹住冰袋，放在其额头处，渐渐地开始降温了，冰袋太冷，不适合长时间冷敷，于是每隔10分钟冷水冰袋轮流冷敷。

二、多喝水

发高烧之后，身体对水分的需求量大增，需要及时补充水分，建议多喝温热水，不要喝凉白开，而是35度左右的温热水，温热水对喉咙有很好的保护作用。

建议一天要喝到2升水左右，500ml的矿泉水大概4瓶左右，具体的也要看个人情况，有些人平时喝水比较多，可能2升还不够，有些人平时不爱喝水，也许喝1升就足够了。

三、折耳根水

到了半夜1点，女友又突然发高烧了，测量了一下体温高烧42度，家里没有药，这可咋办？突然想起了小区绿化带里有一些折耳根，小时候我发高烧时，爷爷奶奶就会给我喝折耳根。

于是我便穿起衣服，拿着手机，打开了手电筒，在小区绿化带里弄了一点折耳根，回到家后将折耳根捣碎，做成了折耳根水，怕女友不爱吃，于是加入了少许白糖进去。

女友此时脑子有点迷糊了，直接将折耳根水喝完了，没想到过了10多分钟，竟然退烧了。

四、多吃脐橙和橘子

要多吃脐橙和橘子，特别是嘴巴发苦时，没啥食欲，吃啥都感觉没味道，此时更要多吃一点新鲜的水果，及时补充维生素。

如果家里没有新鲜的水果，那么黄桃罐头，苹果罐头，草莓罐头之类的水果罐头也是可以的，水果罐头营养也很充足。

五、多喝红糖生姜水

网上很多人说要多喝柠檬加盐的电解质水，女友喝了却拉肚子，只能说每个人体质不一样，适合的东西也不一样。

于是便将柠檬水换成了红糖生姜水，将生姜和红糖块一起放入锅中炖煮40分钟左右即可，如果嫌麻烦，也可以直接将红糖块和生姜放入保温杯中，倒入滚烫的开水，浸泡30分钟后便可以吃了。

六、饮食荤素搭配

在饮食上要注意荤素搭配，其实作为一个病人，更应该吃好一点，多补充营养，一定要讲究荤素搭配，不能吃的太素了，要吃蛋白质丰富的食物，比如鱼汤，猪肉，鸡肉等等。

发烧第二天女朋友便没有了胃口，于是一日三餐菜品都是以她的要求为主，想吃什么就她做什么，量不用太多，吃不了多少。

七、早晚牛奶鸡蛋茶

为了补充营养，早晚得喝一瓶牛奶和一碗鸡蛋茶，牛奶最好是纯牛奶那种，天气太冷，需要将牛奶放入锅中用开水烫15分钟，温热的牛奶喝起来口感更好。

鸡蛋茶一定要用滚烫的开水去冲服，北方人爱吃咸味的鸡蛋茶可以放点食用盐，南方人可以放点白糖，水不需要冲太多。

八、主食多样化

在主食的选择上也要尽量多样化，除了米饭之外，红薯，玉米，包子，馒头，面条，粉条等各种主食轮换着来吃。

中招后胃口往往都不是很好，这时主食可以多样化，多吃谷物杂粮类更有利于补充营养，增强免疫力。

九、不洗澡

如果中招了，不要去洗澡，“阳了”之后身体比较虚弱，而洗澡会耗费很多的体力，尤其是如今寒冷的冬季，洗澡时万一感染风寒，很容易加重症状。

俗话说“龙生九子，各有不同！”

每个人的身体体质都是不一样的，虽然家里没药，但女友感染3天就好了，中招后不要紧张害怕，要给自己树立自信心，良好的心态更有助于早日恢复。

对此，你是怎么看待的呢？

赠人玫瑰，手有余香，

，愿你有始料不及的运气和突如其来的欢喜。

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