入冬以后，门诊多了不少身体瘙痒的患者，反复存在的痒感影响了工作，也影响了生活，给患者带来了很大的痛苦。有个问题，虽然出现瘙痒，可为什么不少患者却说皮肤没有任何异常？

瘙痒症，一种仅有皮肤瘙痒而无原发性皮损的皮肤病，无皮损是瘙痒症的典型特征。

患者通常感觉身体瘙痒，却什么都看不到，搔抓过后只能看到皮肤被抓的痕迹，让人无比疑惑，觉得自己皮肤没什么问题，有不少人耽误治疗。

冬季容易出现的瘙痒症有三种，都属于瘙痒症的范畴

1.全身性瘙痒症。最常见的病因是皮肤干燥，还有精神神经等因素。开始可为全身性，或最初局限为一处，继而扩展全身，常以阵发性且夜间为重。

2.冬季瘙痒症，也叫乏脂性湿疹。通常由寒冷诱发，多发生于秋末及冬季气温急剧变化时，由寒冷室外骤入或在夜间脱衣睡觉时加重，常伴皮肤干燥。

3.老年性瘙痒。则多出现在老年人身上，多因皮脂腺功能减退、皮脂分泌减少、皮肤干燥和退行性萎缩或过度洗烫等因素诱发。

为什么要把这3种疾病放一起写，因为护理方式相同，不管怎么治疗，都要记住以下6点。

1.不要过度抓挠瘙痒部位

说起来好像有点残忍，能忍则忍，医生通常都会开止痒的药物，但可能还会出现部分瘙痒的情况，建议大家忍住。可以把指甲修剪一下，避免过度搔抓。实在忍不了，就用手指腹拍痒处来缓解。

2.有关洗澡注意

不要频繁洗澡，不要用热水烫洗，不要用刺激强的沐浴液，不要用力搓皮肤，洗澡后立即使用润肤霜。

3.选择纯棉纯棉、麻、真丝等贴身衣物

最好宽松舒适，避免羊毛、化纤等衣物直接接触皮肤，减少衣服对皮肤的摩擦。

4.合理饮食

不吃辛辣刺激性食物，多吃蔬菜和水果，多喝水，充分补充水分和维生素。

5.居住环境温度湿度适宜。

可以开一个加湿器，保持室内的湿度对减轻瘙痒有益处。

6.保湿

不只是在洗澡后擦润肤霜，平时也要用，感到皮肤干燥就可以使用。

提醒大家，瘙痒症多伴有皮肤干燥，，保湿是该病的护理重点。

需要注意的是，身体出现瘙痒经保湿后仍然不能改善症状，或全身反复发作的瘙痒，应该及时就医，进行肝肾功能、血糖、甲状腺等方面检查排除系统疾病，并进行针对性的治疗。​​​​

我是皮肤科医生赵恒光，为大家分享最精准、最实用的毛发、皮肤疾病等科普知识，有想了解的内容欢迎留言给我，出诊之余会多多为大家更新的。