脸上发痒怎么办
换季，你会这样吗？
为了让大家平稳度过换季期，老爸评测的日化研究员从过年前就开始筹备一系列的
换季敏感急救、保湿、修护内容，科普、评测全覆盖。
未来两个月，我们陪你好好护肤，用评测结果、研究文献、配方分析，科学摆平换季敏感。
一、敏感，还是过敏？
春季既是皮肤敏感的高发期，也是过敏的高发期。
注意，这俩可不一样，可以看看自己属于哪种情况，「对症下药」
皮肤敏感是一种不耐受的皮肤状态，
受外界环境变化和使用护肤品影响。通常伴有皮肤
紧绷感、刺痛感，
短时间的
灼烧感，
持续性的
痒感
等主观感受；或
毛细血管扩张、潮红以及红斑，脱屑干燥
等客观现象；容易受到温度变化、紫外线、粉尘等外界刺激的影响。
而
过敏
本质上是一个短期的应激反应，只受特定的物质影响。简单来说，如果你
在家、在外面
都会感觉皮肤不舒服，基本上就是敏感；如果你
只在某个地方，
比如，经过一片飘絮的杨树林的时候，会感觉脸上痒痒的、会刺痛等，这大概率就是过敏。
皮肤敏感，好好护肤能救；但过敏建议大家及时去看医生，可以去医院的
皮肤科或过敏反应科
就诊。
二、换季为什么更容易敏感？
01 冷热干湿交替
相比冬天稳定的冷和夏天持续的热，
换季时的忽冷忽热，
除了让我们不知道穿什么，也让我们的脸有些不知所措。
当我们处于湿热的环境中时，
皮肤的水合作用会增加，
，这些水只流于表面，并不能真正增加皮肤的含水量。
随后，换到一个干冷的地方时，脸上的水分含量会回到之前的水平，反复的冷热干湿交替，
血管也会跟着收缩和扩张，
就容易泛红敏感了。
02 紫外线增强
和冬季相比，
春天的紫外线也更强了，
皮肤暴露在阳光下，也让我们的脸更容易敏感。，有研究显示，
油皮会对紫外线更为敏感。
油敏皮的小伙伴该做好防晒啦。
图片来源参考文献[7]
03 出汗
随着天气越来越暖和了，脸上也更容易出汗。如果你出了很多汗，还没有及时擦掉的话，就可能会出现一些皮肤问题，
并导致面部干燥、发痒。
图片来源参考文献[7]
三、换季敏感？
了解了换季敏感的主要原因，解决它就不难了。
01 注意生活习惯
日晒、风吹、出汗
都是让皮肤敏感的因素。
图片来源参考文献[6]
换季时，我们可以戴帽子做好硬防晒，或是涂好防晒霜；出门围好围巾挡挡风；如果出汗，及时用柔软的纸巾擦干。
02 好好护肤
一提起皮肤敏感问题就要被点名的
过度清洁、过度护肤，
这次我们就不唠叨了。
研究员发现了一些很有趣的研究，护肤不分性别，但男性和女性在护肤需求上是不太一样的。
女生们要注意面部泛红和皮肤弹性下降的问题，男生们也要注意防晒和面部护肤。
图片来源参考文献[2][5]
「那有啥推荐的产品吗？最好是能急救的那种！」
关注我们，
下周面膜评测，
我们一起看看保湿、修护哪家强。
参考资料
[1]Skin characteristics folloing repeated exposure to simulated outdoor and indoor summer temperatures in South Korea and Southeast Asia
[2]The seasonal variation in skin hydration, sebum,scaliness, brightness and elasticity in Korean femalesG. W. Nam1J. H. Baek2 J. S. Koh2 and J.-K. Hang3
[3]Seasonal variability in the biophysical properties of forehead skin in omen in Guangzhou City, China Miao-Jian Wan, MD, PhD, Xiang-Yang Su, MD, PhD, Yue Zheng, MD, PhD, Zi-Jian Gong,MD, PhD, Jin-Ling Yi, MD, Yue Zhao, MD, PhD, Xiao-Min Guan, coll, and Wei Lai, MD, PhD
[4]Seasonal Variation in Skin Sensitivity to Aeroallergens Inseon S. Choi, Seung-Sin Lee, Eun Myeong, Jeong-Won Lee, Woo-Jin Kim, Joon Jin Department of Allergy, Chonnam National University Medical School and Research Institute of Medical Sciences, Gangju, Korea
[5]Dry skin conditions are related to the recovery rate of skin temperature after cold stress rather than to blood flo Yasuko Yoshida-Amano1 PhD, Tomoko Nomura2PhD, Yoshinori Sugiyama1, PhD,Kayoko Iata3 MS, Yuko Higaki4 MD, PhD, and Masanori Tanahashi1 MS
[6]Skin sensitivity evaluation: What could impact the assessment results?CongXiu Ye MS | Jian Chen PhD | SuLian Yang BS | JinLing Yi BS | HaiYan Chen MS | MeiRong Li MS | SongChao Yin BS | Wei Lai MD | Yue Zheng PhD
[7]Seasonal variation of skin photoreaction and biophysical properties in Chinese