夏季的衣服马上就要焕然一新，更是许多小仙女们展现自己穿搭功力的季节，又到了穿各种吊带、宽肩、露肩装的好时候那么在这个时候露出来的一定是自己的香肩和手臂。虽然经过一个冬天和春天的“严捂”，手臂上还是出现各种各样的问题。

要说明星里面的“女神臂”，王丽坤小姐姐一定是其中一位，无论是抹胸装吊带装，露肩装、宽肩装她都能hold住，不仅仅是因为它有良好的体态和纤细的四肢，更是因为她的手臂非常光滑白皙，随随便便拍一张照片，就像是精修图一样精致。

那么今天，学姐就来和大家聊一聊，关于手臂的护理和保养，希望通过这篇文章能够对你有所启发，关注手臂的护理，快快往下看看吧。

其实在我们身体的护理当中，手臂的护理是非常重要的，很多小伙伴却忽视手臂这个部位，往往只是在穿着吊带或者露肩的时候才会想起要护理。

在这里我们还是想实名表扬一下王丽坤小姐姐，在他的很多路人拍或者“魔鬼”写真镜头之下，王丽坤的手臂真的就是名副其实的“女神臂”，就算是各种高清特写，我们看到王丽坤的手臂还是这么完美无缺，好像比脸上的皮肤还要好，可以说是实名羡慕了。

手臂上的皮肤问题其实有很多，概括起来主要有以下几个，快来看看你是不是也“中招”了呢？

1、干燥缺水

我们要说的手臂的皮肤问题也是大家经常会遇见的问题，就是手臂上的皮肤干燥缺水。手臂干燥缺水的主要表现就是经常发痒，而且挠痒痒之后会脱皮、起白屑。造成这种干燥现象的原因就是皮肤缺水，而且在日常护理当中往往会忽视掉手臂上皮肤的滋润，在洗澡时过度清洁也会造成皮肤缺水，而之后的皮肤滋润没有跟上来也就导致了容易起皮干燥。

2、鸡皮肤

很多小伙伴的手臂上都会有鸡皮肤，看起来就像是一个又一个的粗大毛孔，连成片往往还会伴着脱皮的现象以及长毛的现象出现。鸡皮肤也叫做毛周角化症，他主要是因为毛囊周围的角质层变厚，毛囊口被角质层堵住，新皮肤无法生成一颗一颗的小毛孔会凸起来，而形成一片一片的。

有了鸡皮肤的手臂，看起来非常不美观，而且看起来颜色也比较深，皮肤显得比较黝黑粗糙。虽然说鸡皮肤非常常见，而且和基因有很大关系，我们能做的还是可以将他控制和淡化的。

3、暗沉

一个手臂经常出现的皮肤问题，就是非常容易暗沉。尤其是夏天到了，在穿吊带或者宽肩衣服的时候没有给手臂的皮肤做好及时防晒，也会让手臂的皮肤被晒黑或者晒伤，久而久之，皮肤也会变得比较暗沉。

知道了手臂皮肤经常容易出现的几个问题，下面我们就来聊一聊，手臂皮肤的保养，手臂皮肤的保养分为两个第一就是手臂皮肤的清洁，第二就是手臂皮肤的护理。

，要说的就是手臂肌肤的清洁。

很多小伙伴们认为，每天洗澡用沐浴球和沐浴露在手臂上来回反复清洁就相当于是给手臂皮肤清洁到位了导致，这远远不够，就像是我们刚刚所说的鸡皮肤，他就是因为毛囊周围的角质层增厚而且清洁不到位，所以这些毛囊口被堵，因而形成鸡皮肤。所以在日常清洁的时候，不仅仅是要用沐浴露做好清洁，而且要及时、定期给手臂周围的皮肤进行角质层软化和清洁才行。

在给手臂皮肤进行角质层清洁的时候，可以先用热毛巾将手臂皮肤捂热或者熏热毛孔打开，角质层软化了之后，再涂抹一些身体去角质的产品去除角质。在清洁的时候注意不要用力过猛，而是应该温和的去除角质，毕竟手臂周围的皮肤非常细腻哦！

，就是手臂皮肤的滋润护理。

清洁是护理的第一步，清洁的重点还是在于补水保湿。手臂周围的皮肤和我们脸上或者身体的其他皮肤一样，也是非常容易缺水的。作为身体皮肤的一部分，最主要的护理还是补水保湿。

要说到手臂保持最简单明了的一种护理方式，就是涂抹身体乳了。很多小伙伴在涂抹身体乳的时候，对于手臂都是一带而过，手臂上有很多地方都是比较缺水的，需要引起我们的重视，例如胳膊肘、上臂外侧，小臂外侧等。

胳膊肘总是特别容易暗沉以及干燥的，这是因为胳膊肘的皮肤比较薄，而且很多时候我们在日常写字打字或者坐着的时候，手臂都会作为我们的支撑点支撑，而且经常容易受到桌子或者其他衣物的摩擦，所以这个地方这个部位的皮肤变得尤其干燥，所以在涂抹身体乳的时候记得给它多抹一点。

另一个需要重点注意的部位就是上臂外侧，也是我们刚刚所说的鸡皮肤生长的地方。鸡皮肤不仅是因为角质层没有及时清洁干净，而且日常护理不到位，缺水也容易加重鸡皮肤的症状，所以在清洁之后一定要注意用身体乳涂抹；对于手臂外侧，极度干燥的皮肤也可以搭配甘油精油使用，也是不错的选择。

上面我们说了手臂皮肤的清洁以及滋润护理，下面学姐再来给大家分享几个日常手臂护理的小妙招，看似不起眼的小妙招，坚持下来，也能帮你打造细腻光滑的“女神臂”哦！

1、洗澡水不要太热

很多小伙伴在洗澡的时候都喜欢将热水器的水温上调但，认为这样能够促进血液循环，能够帮助皮肤清，但其实过度高温的水对皮肤是有伤害的，而适度不能一概的，只追求过热的高温。

2、洗澡要温和

刚刚我们说到尤其是对于手臂外侧的鸡皮肤而言清洁是主要的，我们在洗澡的时候不应该用力的用搓澡巾或者沐浴球去搓掉这些鸡皮肤。虽然用力的清洁身体皮肤确实能够清除角质和死皮，每天这样做皮肤会变薄变干，而且也会刺激皮肤，所以想要去除鸡皮肤，也需要温和的清洁。

3、面膜不要用完就扔

之前在分享面膜身体的的使用方法和一些小技巧的时候，学姐就说过，我们在面部使用完的面膜可以不用一下子就扔走，可以涂身体的其他地方，除了脖子之外我们还可以用来敷手臂，面膜上残留的精华液也能给皮肤滋润和滋养。

4、防晒

这几天太阳紫外线都非常强烈，想要保持手臂的光滑细腻，不可少的就是防晒。除了要记得涂抹防晒霜之外，多穿长袖或者带具有抵抗紫外线的袖套也是帮助保护手臂皮肤的好方法。

其实手臂皮肤的护理和我们脸部的护理一样，永远离不开清洁，滋润和防晒，只要做好这几点养成习惯，你也能拥有像王丽坤小姐姐一样的光滑白皙“女神臂”哦！