反复乳腺炎怎么办

很多妈妈因为产后饮食不当，哺乳方式不正确，造成乳腺炎，又不知道怎么治疗，往往轻易断奶，自己白白受罪，孩子也失去了宝贵的母乳！非常的可惜

一、产后反复堵奶，为什么！

产后第一个月非常容易引起乳腺炎！反复堵奶——发烧——堵奶，为什么反复堵奶？宝妈这几件事你需要认认真真对待了，不然吃亏的是自己和孩子！

所谓知己知彼百战不殆，要战胜乳腺炎，要了解乳腺炎的发病机制。哺乳期的咪咪内部结构是这样的

一团团的黄色组织是乳腺叶，由乳腺泡（alveoli）组成。当我们给宝宝喂奶时，乳腺泡会用血液中的养分制造乳汁，乳腺泡周围的平滑肌收缩，把乳汁挤进乳管，再经由乳管和乳管窦输送到乳头上的出口——乳管孔，最终被宝宝吸进嘴里。

如果乳汁没有及时排空，淤积在乳管中任何一段，都有可能滋生细菌，进而感染乳房组织，引起高烧，这就是乳腺炎。生病的咪咪是这样的

二、乳腺炎的预防

知道乳腺炎是如何产生的，我们就可以采取措施有效预防。那具体应该怎么做呢？

1

注意饮食均衡

❋产后第一周饮食宜清淡。

❋高盐和无盐饮食都可能造成乳管堵塞；

❋不要喝太多荤汤，荤汤中脂肪含量高，会造成乳汁油腻，也容易淤堵。

2

多让宝宝吮吸

产后要做到“三早”早接触、早开奶、早吸吮！

❋产后初期应2-3小时吮吸一次，如果宝宝睡着了要把宝宝叫醒吃奶，否则妈妈的咪咪无法及时排空，容易引起乳腺炎。

3

保持乳管孔畅通

如果妈妈乳头上出现乳痂、水泡要及时处理，防止乳汁被堵在出口处。

预防乳头小白点。乳头小白点的3种类型

（1）乳头溃疡；

（2）乳头小白泡；

（3）乳头小白点。

乳头小白点怎么办？推荐文章乳头小白点挑不挑？反反复复怎么办？

4

保持心情愉快

❋产后宝妈要保持好心情，以免影响大脑分泌促进平滑肌收缩的激素（oxytocin），乳房内部肌肉组织收不到激素信号就无法有力推动乳汁，造成淤堵。不要老是发火！

5

多喝水，休息，增加抵抗力

有些妈妈经常堵奶也不得乳腺炎，就是因为抵抗力强，细菌都被自身免疫系统杀死了。

6

疏通乳腺

堵奶了有硬块，可以找专业靠谱的催乳师做乳腺管疏通！（建议宝妈寻找专业靠谱的催乳师~）

三、乳腺炎的治疗

（1）乳腺炎初期最好的办法是坚持喂奶。让宝宝把淤积吸通。另一个办法是在胸部涂一点食用橄榄油或者麻油，用拇指从乳房根部向乳头方向沿一条线推，把硬块推出来，自己推有一定的风险，万一揉伤乳腺得不偿失，可以请有经验的催乳师来排出淤积乳汁。

（2）热水淋浴。用莲蓬头冲后背也有助于排出乳汁，但在已经发烧的情况下有可能造成体温进一步升高，不要淋浴时间过长。

（3）如果乳房涨痛的厉害，用卷心菜叶贴在咪咪上，起到冷敷镇痛的作用。这只是暂时缓解疼痛，要消炎必须先排出淤积的乳汁。

冷敷还有那些方法？推荐文章只知道胀奶要冷敷？史上最全“冷敷消肿”法子汇总！

（4）如果高烧持续不退，妈妈要及时去医院治疗，以免感染加重变成脓肿。乳管发炎后可能扭曲变形，造成同一位置反复淤积，平时喂奶时可以注意按摩这个位置帮助疏通。