怀孕了呕吐不止怎么办

小苏

（化名）

以为孕吐就是一阵子的事，缓缓就好了

怀孕之后

发现喝水吐、吃东西吐、闻香水吐……

难受到在孕妈群里寻求帮助

没想到这引发了麻麻们的共鸣

聊天记录回顾

我就差住厕所了。

昨天吃了玉米，结果玉米太难消化，吐一次还吐不完，手脚吐到发软。

我也是。

就在大家讨论得热火朝天的时候

一个麻麻发出的一段文字

瞬间又在群里炸开了锅

有方法可以减缓症状的，而且有办法可以治。

本科普小能手在此声明

确实是真的

不过

孕吐是早期妊娠的普遍反应，以恶心、呕吐为主要症状，每个人的程度不一样，可以分为三个不同级别。

1

基础版

大部分孕麻麻们在孕4周左右出现食欲欠佳、恶心、干呕等症状，部分会出现晨起呕吐。一般在孕12周左右缓解，不需要特殊处理。

2

升级版

呕吐次数明显增多，呕吐清水痰涎、胃内容物，甚至夹有胆汁或咖啡样分泌物，伴体重减轻、大便减少，就诊时检查大部分会提示代谢紊乱。部分患者会持续到中晚期。

3

加强版

毫不夸张的说，到了这个级别，真的会吐到昏天黑地、怀疑人生，而且大部分临床效果比较差，孕妇精神状态也极差，部分孕妇可能会产生一过性放弃的念头。有些严重者可因酸中毒、电解质紊乱、肝肾功能衰竭而死。

像升级版和加强版这种妊娠剧吐情况的麻麻们，就需要来医院看看了，但究竟属不属于妊娠剧吐，还需要临床医生根据症状、体征以及实验室检查结果来综合评定，据统计，只有0.3%-1%的麻麻们会发展成妊娠剧吐，所以不用太担心~

在中医上，采用中药保留灌肠、火龙罐、艾灸、拔罐、针刺等方法。

其中中药保留灌肠，是将中药液从肛门灌入直肠，使药液保留在肠道内，使药物通过肠粘膜吸收入血，以发挥局部治疗或全身治疗的作用。医生会根据孕妇孕周选择不同剂量药液，在保证孕妇安全前提下发挥最大治疗作用。

西医上，则以补液止吐，纠正电解质紊乱为原则。

还有个小妙招，就是在床边备1盒苏打饼干，早晨睁开眼没有坐起来前吃1到2块，等5-10分钟再起来，也可以缓解晨起妊娠呕吐反应。

一般不能预防，我们可以减缓它的到来，或者让它到来时可以不那么猛烈，让麻麻们没那么难受。

1

饮食

● 多吃清淡、容易消化、营养丰富的食物，比如鸡蛋、奶制品、红肉、鱼虾类等；

● 适量进食新鲜水果，如橘子、草莓、香蕉、葡萄、大枣等；

● 适当增加辅食，避免空腹引起的恶心感，比如饼干、坚果类等；

● 呕吐严重者，可暂时禁食，症状缓解后，可少量多次流质饮食，比如米汤、鸡蛋汤，肉糜汤等，进食以不呕吐为度，然后再逐渐过渡到半流质、软饭、普通饮食等。

2

作息

● 轻症者尽量不要改变自己的作息习惯，保持适当活动，早晚户外散步，增加氧气摄入，可以缓解妊娠剧吐引起的不适，还可以促进睡眠、调节情绪；

● 症状较重、精神不佳者，应严格卧床休息，减少能量消耗，症状稍微缓解后，也不要急于活动，以免因为疲劳，使恶心呕吐加重；

● 在此提醒广大麻麻们，一定要避免长期卧床，这样不仅有生长褥疮风险，还会导致孕妈妈和肚中宝宝免疫力降低。

3

情绪

● 孕麻麻们的情绪很重要，“猪队友”及家人们时不时要鼓励下麻麻们，让她们树立信心；

● 尝试帮助孕麻麻们克服厌食情绪，尽量选择孕妇喜欢的、有营养的食物，以流食为主，并且少食多餐；

情绪好了，症状也会缓解一大半~

麻麻们不用太焦虑

平时保持良好心态

大多数后面都会缓解滴