手很冰怎么办

大家是否和小名一样

有过这种体验

午睡起来后整条手臂麻木

像是无数只蚂蚁爬过

或是久蹲厕所、误提重物、

长时间保持一个姿势等

会引起身体局部发麻

有木有？！

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前不久，有网友向小名求助

最近，右手的手指有些发麻，弯曲的时候很疼，手也特别凉。请问这可能是什么病？

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为此，小名请来

上海中医药大学金牌健康讲师

来自上海岳阳中西医结合医院的张昊

作详细解答

张昊表示，“右手指发麻”需要了解麻木发生的时间，是否是持续麻木，或者是某一姿势时才麻木？麻木具体是哪几个手指？

张昊分析，常见的手指麻木可见于从颈部发往手指的神经出现问题，比如颈部的神经卡压（神经根型颈椎病）、肘部的神经卡压（肘管综合症），腕部的神经卡压（腕管综合征）。

，末梢神经问题也会出现麻木的症状，比如糖尿病末梢神经损伤、多发性神经炎等等，前者有糖尿病病史，后者麻木往往是四肢对称出现的。

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针对“手指弯曲时有疼痛”这种情况，考虑是否有 “晨僵”的可能，也就是早上起来手指关节僵硬，屈伸时疼痛不适，活动后症状减轻。所以需要观察手指关节有无变形，需要复查风湿免疫指标。，痛风、腱鞘炎等也会有手指弯曲时疼痛的可能。

，“手特别凉”要区分感觉手冷和真的手部皮肤温度低。建议这位网友可以让其他人替你判断一下，也可以用发凉的手贴一下脸部，比较一下有没有温度差。最常见的手凉的原因和末梢循环差有关，但较难明确定位到某一种疾病。

综合您提出的三个症状手指麻、活动疼痛、手凉。中医对其有更明确的认识，都可以被归类于痹症的范畴，结合中医望、闻、问、切的四诊合参，可进一步确认是行痹、痛痹、着痹、热痹等不同痹症种类。

关于去哪里看病比较好的提问，根据您现有的症状，建议先去推拿科或伤科完善骨与关节的检测，去风湿科完善风湿免疫指标的检查，去神经内科完善神经系统的检查，去传统中医科从中医的角度明确一下自己的体质状况。

在治疗上，若查不出明确的现代医学的疾病。我们有一种叫做对症治疗的方法，推荐您可以中药内服、针灸、推拿、热敷药熨等内服外治综合使用。将您最关注的不适症状清除掉。最终通过体质改善，彻底解决不适问题。

本文作者上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院张昊

（来自上海中医药大学金牌健康讲师团）

科普内容 仅供参考

如有不适建议及时就医

来源 名医话养生