前不久，一则13岁男孩因过度玩手机致半身瘫痪的新闻，简直让人不敢相信。小小的手机居然能惹出这么大祸端。

据新闻报道，由于父母都不在身边，孩子长期跟爷爷奶奶一起生活，老人因溺爱孩子，对其生活十分放纵。

孩子不仅生活作息不规律，还特别沉迷玩手机，经常一玩就玩到深更半夜。

一天，孩子在教室时突然像疯了一样，一直拿头去撞墙，几个老师都拉不住，脸上还不停地抽搐。

送医后，男孩的情况继续恶化，竟然出现不会说话、不会走路以及智力衰退的现象。

甚至，孩子当时已经认不清家人，出现精神异常的症状。

经检查后，医生发现孩子的主要病因就是

过度玩手机导致作息不规律，身体免疫系统出现混乱，从而患上了免疫性脑炎。

好在，经过专业治疗后，男孩已基本痊愈。

从某种程度上说，手机作为电子娱乐产品，便是孩子们思想上的“奶头乐”，倘若过度沉迷其中，孩子的学习欲望自然会降低，智力身体成绩都会下降。在很久很久以前，电视还没大范围使用的年代，有一组心理学家来到加拿大北部的小镇。

这组学者非常希望知道这个小镇的孩子在观看电视之后的变化，结果表明，他们非常有先见之明。两年后，即在1986年，他们得出这样的结论电视让孩子的阅读发展能力下降、电视让孩子的创造力下降了……孩子们的认知能力普遍下降了。

我们经常听闻猪孩、狼孩……即使他们的体型长大到十多岁，他们的智力却犹如1，2岁的婴儿，不懂说人类的语言、记忆力、注意力、想象力和思维能力几乎为零。因为他们在合适的年龄缺乏应有的大脑刺激。虽然那些长期沉迷电视手机的孩子不至于如此，可是我们作为父母都希望孩子们聪明伶俐，很多人其实没想到小小的屏幕，就把这些父母们的愿望不知不觉中扼杀了。

那么，父母该如何引导孩子合理使用手机、防止孩子过度沉迷手机？

我认为，不同年龄段的孩子应该采取不同的措施。

0-1岁禁止孩子接触任何电子产品（手机、电视、ipad）

1岁前婴儿的大脑以及视觉发育不完善，手机屏幕的闪动、色彩的变换，对婴儿视力及大脑发育都会产生不良影响，要尽量禁止婴儿接触手机ipad 电视等电子产品。

1-3岁尽量不让孩子接触手机

原因有二

1）2-3岁接触电子产品（手机游戏／电视）越多的小朋友，在七八岁发生注意力障碍（比如多动症）的可能性也越大。

2）幼儿的视网膜要到12岁才能发育完善，在此之前都应该尽量少接触手机类电子产品。

具体引导措施

1.父母尽量不在孩子面前玩手机，多与孩子互动、主动更新孩子的玩具等。

2.如果孩子对手机好奇，可向孩子示范打电话、发语音、拍照片等，建立孩子对手机用途的正确认知。

3.父母手机中拒绝下载任何动画片或游戏，以防孩子因看动画片上瘾而索要手机玩。

3-6岁可以熟悉手机的基本功能和操作，但必须远离电子游戏。

3-6岁的孩子还小，自控力不足，一旦接触游戏，极易上瘾，该阶段一定要远离手机游戏。

具体引导措施

1. 父母家人手机去娱乐化，即删除游戏、音乐、视频等各类会吸引孩子的APP。即便孩子想要玩手机，除了翻翻相册、拍拍照，也不会觉得有趣，自然不会一直缠着父母要手机玩。

2. 积极培养孩子的阅读习惯，多与孩子共读儿童绘本。

3. 丰富孩子的生活经历，多带孩子外出体验大自然，鼓励孩子多结交朋友。

4. 可根据孩子的兴趣，报名一些有趣的课外活动，培养孩子兴趣爱好的结交更多朋友。

7-12岁使用手机时，注重训练孩子的自控力。

这个年龄段的孩子，进入了心理叛逆期的第二阶段，也是他们最容易沉迷手机的年龄。

具体措施

1.允许孩子出现顶嘴、哭闹等负面情绪。家长要意识到自己的情绪和动机，目标是“孩子停止玩手机游戏”，而不是“孩子乖乖地停止手机游戏”。

2.沟通时将“命令式”语句改为“协商式”语句。

如家长希望孩子能够先完成作业再玩手机，可以把命令式的“现在立刻去做作业”，换成协商式的“我知道这个游戏很好玩，但你必须先完成作业。我看着你玩儿完这一局，然后你就去做作业，可以吗？”

3.不妥协，保持情绪稳定，收走手机。如，多次提醒后，孩子依然沉迷手机游戏，不要吼骂发火，而是平静地提醒孩子“如果违反约定，那么妈妈只好收走你的手机了。”

4.收走手机后地谈话和安抚必不可少。

如果孩子平时脾气不太好，坚决拿走手机后，家长需静待一旁，等孩子冷静后安抚孩子情绪，防止孩子因为情绪波动做出伤害自己的过激行为。

5.与孩子协商规定玩手机的时长、次数，作为必须遵守的规则，如若违反，可以承担家务、收走手机作为责罚手段。

12-15岁适当干预、合理利用。

这个年龄段的孩子已经具备一定的自我控制和自我管理能力。适当干预、合理利用，才是父母的明智之举。

具体引导措施

1.让孩子认识到沉迷于手机的危害。（和孩子一起上网搜索相关信息或案例）。

2.与孩子建立沟通和信任。如“爸爸看你的朋友也在玩这个游戏，你们俩到了哪个级别？”“玩游戏可以，爸爸当年也玩。”“不能影响学习成绩。如果你做到了这点，那么爸爸可以允许你玩。”

3.有了沟通和信任后，与孩子一起协商制定玩手机的规则，如是否可以带去学校玩、什么时候可以玩手机、一次可以玩多久、如果超时会有怎样的惩罚等。

4.给予孩子使用手机的空间，引导孩子合理利用手机的正面效应，如手机上阅读电子书籍更方便、手机搜索学习信息等。

5.和孩子约定如果成绩下滑或因使用手机犯错，父母可暂收手机，代为保管。

15岁-18岁坚守底线，相对自由。

处于青春期的孩子手机上瘾，其背后折射的是孩子自我管理能力的欠缺、以及个人存在感、成就感的严重不足。

具体引导措施

1.给孩子制定不允许利用手机行诈骗、借网贷等不可触碰的底线，给予孩子一定的个人空间。

2.多关注孩子的心理和行为变化，很多青少年沉迷手机，是因为对性的好奇，父母可试探询问并委婉教育。如通过微信、扣扣或邮件的方式，教给孩子一些基本的性知识等。

3.日常生活中，多发现孩子的优点与进步，适时表达对孩子的欣赏、鼓励，给予孩子存在感和成就感。

4.多与学校老师沟通交流，给予孩子更多的信任和关注，纠正减缓孩子对手机的依赖。

5、适当的心理医生或许也有帮助

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