翘不了二郎腿怎么办

久坐时，

跷二郎腿的坐姿让人感到放松，

但危害也很多

长期跷二郎腿可能会加速骨盆后倾，

甚至造成骨盆偏移、脊柱侧弯等。

不可避免需要久坐时，

试试这个动作↓↓

能放松身体，缓解骨盆压力~

看完视频，动动腿，

换个姿势吧！