得了高血脂怎么办
在《中国心血管健康与疾病报告2019》当中，截止到2012年，18岁以上人群血脂升高的几率已经达到了40.4%，以此来进行推算的话，中国的血脂高患病人群达到了4亿人。
数字还是比较惊人的，这样的数据还一直在变化，现在可能中国的血脂高人群已经不止4亿人，每年都有增长，患病人群已经越来越多。
为啥血脂高的人越来越多？
生活方式和饮食结构出现问题
，可能是导致越来越多人患上血脂高的重要原因，现代人的一些生活方式，存在着比较大的问题。
就
吸烟和喝酒
两个问题，已经是越来越严重，全国吸烟人数人数也是过亿的，喝酒人数也是与吸烟人数相当，而这两种行为，长期坚持下来，对血管造成的损害比较大。
尤其是
烟龄、酒龄≥30年
，对血管形成的危害会更大，很容易加速血管硬化，发生血脂高的问题，并不算奇怪。
甚至在近几年，发现很多年轻人也开始出现血脂高的问题，这与不良的生活习惯有着重要联系，主要是他们的不良习惯不止一个，大多都是多个不良习惯，在此种情况下，造成的危害也就会更大。
在吸烟、喝酒的基础上，还
经常性的熬夜
，
每天的活动量也是比较少
，也就容易影响脂质的代谢，增加血液中的脂肪成分，血液粘稠也就会逐渐变高，血脂自然也就容易升高。
还有一点不能疏忽，血脂高还可能会受到
遗传因素
的影响，如果直系亲属中有人患有高血脂，下代患上高血脂的风险性也是会随之变高。
再说一下现代人的饮食结构，问题还是比较多的，总是
喜欢吃重口味的食物
，或者说比较懒，喜欢吃一些便利的食物，
油炸、加工过的食物
，或者说
长期吃外卖
，都是有可能摄入到比较多的脂肪。
且容易破坏人体的代谢能力，变相的也是有可能给血管添堵，从而引发血脂高问题，还有一点就是在
主食方面
，中国大部分人群也是出现了比较大的错误，就是
吃得太过单一
，可能会让碳水化合物的摄入量变多，间接的也是可能导致血脂升高。
血脂升高到多少算是危险？
血脂高到什么程度算是危险，看的不是一项指标，而是多个指标，除此之外，还需结合其它情况，下面就来详细说一下。
指标方面，则是需要留意
总胆固醇，高于5.67mmol/L
，就算是升高了，
甘油三酯
的话，则是
高于2.26mmol/L
算是升高。
低密度脂蛋白
的水平
超过4.1mmol/L
属于升高，
高密度脂蛋白
水平，
低于1.0
应该算是危险的，容易引发一些问题。
以上几个指标是针对于普通人群，高于相关水平就可能会给健康带来一定威胁，若是本身就患有三高，或者是冠心病患者，又或者说发生过心脑血管事件，还有就是一些
高危人群
，以上任何一个水平高于正常水平，都是应该引起关注，最好能及时用药治疗。
还需要明白一点，针对一些高危人群，
判断的标准，可能还要更低一点
，不是以标准值作为判断，而是要在标准值的基础上，再降低标准，主要是标准值并不算是理想状态，还是有可能诱发心脑血管疾病。
血脂高了就一定要吃药吗？
不是，如果只是高于标准值一点，处于
边缘升高
的状态，可以
暂时不用吃药
，通过生活调理来进行调节，如果能够降低血脂，就不需要吃药。
但若是在经过
3-6个月的生活调理之后
，血脂水平
没有发生明显变化
，还是处在升高的状态，这种情况下，可能就会
需要用药
了。
一般情况下，低密度脂蛋白的水平超过了3.4就应该要用药了，尤其是本身就患有基础病的人，更是应该及时用药，以免血脂波动过大，给心血管带来更大的危害。
严格来讲，血脂一旦升高，就需要用药
，但也不是说必须就要吃药，也不是说一直都要吃药，对于一些在用药后出现严重不良反应的人群，可能需要及时停药。
有的人在用了相关降脂药物后，可能会
出现较为明显的肝肾损伤
，还有就是出现
神经损伤
，或者是
肠胃道不适
反应比较严重，在此种情况下，需要及时与医生沟通，可能就会需要及时的暂停服用药物。
血脂高了，
是否需要用药，还是应该根据患者的实际情况去做判断
，不建议患者自行判断，对于已经开始服用药物的患者，在用药期间，也是应该严格按照医嘱进行用药，不能盲目乱停药，或者是自行换药、增减药量。
这些做法都是错误的，很可能会因为小小的行为，导致血脂出现比较大的波动，给心脑血管带来比较大的损伤，发生心脑血管疾病的风险也是会增大。
血脂高的问题，在中国还是应该受到关注的，不管是已经确诊的患者，还是没有患上的人群，都是不能大意，做好防治工作很重要，血脂控制不好，对寿命也是会有很大影响，查出高血脂后，还是应该尽早干预的，不可大意疏忽。