脸色发黑怎么办

姐妹们都想拥有白晳的皮肤，又不知道怎样护理。其实只要从简单的日常生活中做好下面几件事，就可以帮助我们美白，我们一起来看看吧。

1、吃美白食物

能够美白的食物中比较常见的有樱桃和番茄。樱桃中含有糖、蛋白质、胡萝卜素、铁等，多吃樱桃可以让人的面色红润、白里透红。而番茄含有丰富的维生素C、矿物质、碳水化合物、有机酸和蛋白质，是美白肌肤的天然果品，每天都可以吃哦。

2、生活习惯要规律

人体只有保持健康才能拥有完美的状态，而要保持健康就一定要有规律的生活。有了充足的睡眠，多吃绿色健康食品，少吃辛辣和不卫生的食物，不要熬夜，做好这些就会让你的皮肤越来越好。

3、全面做好防晒工作

众所周知，紫外线是皮肤变黑的头号对手，所以防晒是每个姐妹的必修课。紫外线一年四季都是存在的，并不会因为是夏天就会强烈，是冬天就会衰减，所以姐妹们如果外出一定要备好防晒霜、遮阳伞等防晒用品。

4、冬瓜黄酒膏擦拭

取一块新鲜冬瓜支皮后切块，放入锅中加黄酒和清水煮至膏状，之后取出晒凉后放进冰箱保存。每天晚上取出一点来擦拭皮肤，等待一小时后再洗去，坚持一个月后皮肤明显变白。

5、白果仁美白

白果仁中的白果酸可以在体外抵制一些皮肤真菌，所以外用可以治头面手足等多种碍容性皮肤病，还可以延缓皮肤衰老，防止皮肤粗糙。将白果仁捣成浆后涂在脸上，可以让皮肤柔嫩、光滑、白晳。