一周岁宝宝嗓子有痰怎么办

一直想写写关于

咳嗽有痰

的文章，可是自己太懒了，一有咨询就写不了，其实大部分要点朋友圈都有科普的，个人认为这种效率比较高，毕竟写一篇文章比较费用时间，写文章只是把平时的科普连结起来，所以一直拖到现在

今天就一起来理一理吧！

感冒后有痰，基本每个孩子都会经历的，家长看到孩子吭吭哧哧的，确实比较无奈。虽然这个过程比较“难熬”，这个“痰”不会有什么危害，很遗憾的是没有特别立竿见影的方法，祛痰最好的办法还是通过咳嗽排痰比较快！

好了，下面我们一起看看痰怎么形成的，我认为只有知道了它的形成，才知道怎么正确护理孩子。知道“因”才有方向，当别人给你说的方法你才能判断靠谱不靠谱。

01

痰怎么形成的？

电子显微镜下的呼吸道截面，粉红色的是分泌粘液的杯状细胞，顶端的是呼吸道表面的纤毛，纤毛的运动促使粘液的移动。

其实我们的呼吸道每天都产生“痰“只是平时感觉不到，生病了痰液增加才感觉到有痰。所以痰分两种，一种是生理性，一种才是病理性。

生理性的"痰"，从鼻腔就开始分泌。人的呼吸道是一条相通的管道，鼻～咽～喉～气管～支气管，从鼻腔开始，呼吸道随时都在分泌黏液，正常情况下人却感觉不到这些黏液的存在，只有在某些病理病态才能感觉得到。这是因为在鼻腔里面覆盖着一层松软的黏膜，黏膜上有很丰富的腺体，还有大量的纤毛覆盖。

那么这些黏液产生后都去了哪里呢？

这里最大的功臣就是黏膜上的纤毛了，呼吸道黏膜的每个上皮细胞大约都有200根纤毛，这些纤毛时刻在进行规律的摆动。

它向内摆动时坚挺有力而快速，向外摆动时弯曲柔软而缓慢，这样就能把黏液往里送，往里就会随着口水一起被吞进胃里，人感觉不到，这就是“生理性的痰”。

但当呼吸道发生感染时（常见是病毒，少数是细菌也可能过敏原等），导致呼吸道粘膜受损、纤毛丧失正常的摆动功能后，人体为了对抗病菌分泌更多的粘液，而这些黏液产生速度远远超过纤毛的处理能力，它们就会聚集在呼吸道上，黏液附在粘膜上刺激神经产生不适感，让人不得不用力咳出它，这就是病理性的痰！

这种呼吸道感染后出现痰液增多的现象其实是我们身体的保护性机制，有助于清理侵入呼吸道的病毒或者细菌。

写到这里我们都明白了吧，痰主要是因为病菌在搞破坏！

那么我们的方向是支持免疫力，尽快打败它，才是根本解决有痰的问题，是不是？

所以不要想着吃药”化痰“，

只要病菌还在，呼吸道不断分泌”痰液“，是“化”不完的。部分“化痰药”（比如沐舒坦、愈创木酚甘油醚、乙酰半胱氨酸）可以降低痰液的粘度，使痰液变稀，孩子似乎更容易咳动。

但目前的临床研究显示，没有证据证明呼吸道感染的孩子可以通过服用化痰药获益，吃不吃“化痰药”对病程没有影响，考虑到化痰药潜在的不良反应，所以不建议给有痰的孩子使用“化痰药”。

02

有痰咳不出来，咽下去会变成肺炎吗？

不会。

宝宝不会吐痰很正常，吞下去的痰会进入消化道到达胃，并不会跑到呼吸系统的肺里去，不会变成肺炎。

宝宝如果出现咳嗽，有痰症状比较明显，影响睡眠，可以给宝宝多补充水分（6个月内宝宝勤吃母乳），促进痰液排泄。

一岁以上的小孩子可以睡觉前可以喝蜂蜜止咳，不建议用其他的止咳，化痰药物。

有的宝宝夜间咳嗽，有痰的症状加重，是流鼻涕倒流所引起的，可以用生理盐水冲洗鼻腔或者海盐水喷雾，减轻流鼻涕的症状。

03

孩子有痰可以做点什么？

️改善建议

❶维持充足的液体摄入，比如母乳宝宝勤喂奶。

充足液体摄入有助于稀释分泌物和舒缓呼吸道黏膜；

❷增加环境湿度，建议使用冷雾加湿器/汽化器来增加空气湿度，从而稀释鼻腔分泌物；

❸.如果有鼻塞、流涕症状影响到孩子睡眠、引起不适时，建议用生理盐水滴鼻剂和吸鼻器来暂时除去鼻腔分泌物、热敷鼻子，额头、睡眠垫高上半身缓解；

一般不建议4岁以下宝宝使用复方感冒药及镇咳药物，因为副作用比较大，相较服药带来的益处和副作用，弊大于利。

这期间就是考验身体免疫的时候，所以加强营养辅助机体免疫提高自身的能力去对抗病菌，消灭它，减少刺激，才是从根本上解决有痰。

说到这里，就是营养的事了，因为提供营养就相当于”粮草“可以很好的支持免疫作战。如何辅助免疫去对抗病菌？

我们常用的营养素有（vc、免疫蛋白、沙棘籽油，锌等），也许还有更好的方法，发现了也会推荐，但起码目前这样的搭配用下来已经有了很多好的反馈了。

也得视具体情况合理就医，避免过度医疗，也不能完全抵触医疗。如果症状明显，影响生活的，可以吃单一成分的药物控制症状。

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