宝宝拉羊屎蛋怎么办

经常有妈妈在我们后台留言说，孩子青菜也吃，也不吃辣椒，为啥还是大便如羊屎蛋，是不是便秘？该怎么调理呢？

便秘不只是看几天拉一次，重要的是看大便性状是否干硬，颜色是否发深发暗。如果大便颜色深，严重时呈一粒粒的羊屎状，就属于较为明显的便秘。

孩子正处在快速成长发育期，他们的肠胃蠕动能力较差，加上喂养过于精细，或者用药后导致肠功能紊乱，都会引起便秘。

在家如何给孩子坚持有效调理呢？推荐几个可以在家操作的穴位。

（以下穴位可每天操作1-2次，时间根据孩子年龄大小、便秘严重程度适当增减）

清大肠1-3分钟

退六腑1-3分钟

摩腹（顺时针）3-8分钟

推下七节骨（1-3分钟）

揉龟尾（1-3分钟）

食疗上，可给孩子多喝点青菜粥、菠菜粥，适当吃点蒸红薯泥。