肚子被打了一拳隐隐作痛怎么办

爸爸陪着孩子写作业

妈妈在一旁玩手机聊天

原本应该一家人温馨的画面

最终却是以爸爸坐牢为结局

太意外了！

到底发生了什么？

一时冲动，

伤害了最亲的人

事发当晚，张冬晨（化名）一直陪着孩子写作业，已经到了睡觉时间，作业还没有写完，张冬晨看着孩子磨磨蹭蹭的样子，心里升起一股怒火。

此时，妻子赵桂枝（化名）却很清闲，拿着手机跟朋友聊天，说说笑笑的。于是张冬晨要求妻子说话小声点，手机调成静音，不要影响孩子写作业。

而赵桂枝聊天正在兴头上，没有理会张冬晨，一肚子火无处发泄的张冬晨一着急，冲上去抢手机，两人便扭打到了一起。

冲动之下，张冬晨一拳打到妻子的鼻子上，顿时赵桂枝鼻子鲜血直流，造成鼻骨骨折及右肩撕裂伤。

一个月后，张冬晨被警方依法逮捕，法院判定他故意伤害他人身体，并造成他人轻伤，其行为侵犯了公民的人身健康权利，已构成故意伤害罪，应依法承担刑事责任，犯故意伤害罪，判处有期徒刑一年，并赔偿赵桂枝医疗费等人民币19087.64元。

辅导作业引爆的不良情绪，

会作用于身体

提到辅导作业，许多家长都感到很头疼，控制不住地爆发出不良情绪↓

在愤怒的时候，身体里升起一股能量，无法疏通，让你堵得难受，甚至气到生病住院的程度。

男子连续几天肚子疼，到医院检查才知道，竟是因为辅导作业导致的……

杭州杨先生今年四十出头，多年前得过胃炎，但已经很多年没有犯过了。这几天，他总感觉到自己肚子隐隐作痛，而且涨涨的。

到医院就诊，中医科医师搭脉后发现，杨先生脉象偏弦，是明显的肝火旺。

追问之下得知，杨先生的孩子今年上三年级，但学习很不自觉。杨先生每天辅导孩子写作业，每次都被孩子气得不轻，而且一生气就肚子痛。

孩子写作业太磨叽，33 岁妈妈气出急性脑梗……

一位33岁的年轻妈妈，在辅导女儿作业时，因为孩子动作磨蹭，晚上十点半还未写完，一动怒，导致头部一根大血管分支血管堵塞，诱发中风。

教不会儿子写数学题，妈妈气到吞下7颗安眠药……

湖北武汉，许女士在辅导小学二年级儿子做数学题时，讲了大半个小时，儿子仍表示不会做。许女士越来越焦躁，与儿子发生争吵，回到卧室后，一口气吞下7颗安眠药。随后许女士出现头晕等症状被送医，洗胃后才脱离危险。

易怒的父母，

养不出快乐的孩子

有了孩子之后，有些父母可能会发现自己变得越来越冲动、易怒，甚至一个平时温和的人变得狂暴。

有一部分的家长能够在事后意识到自己情绪失控，感到愧疚和心疼，下一次看到孩子的做法不合心意时，还是会控制不住的发火。

这样的环境下，一方面伤害了亲子之间的信赖与亲密，这样的伤害是难以弥补的，另一方也会导致孩子性格上的缺陷，变成不快乐的人。

幸运的人，一生都在被童年治愈；不幸的人，一生都在治愈童年。

——心理学大师阿德勒

微博上曾经有一个热门话题——易怒父母养出来的孩子。

内容是一个心理医生采访了很多在怒火下成长的孩子，了他们共同的特点

• 经常性道歉，甚至他们根本没有错
• 特别害怕让别人失望
• 没有安全感，害怕被抛弃
• 永远在取悦别人，忽视自己的感受
• 玻璃心
• ……

这条微博下面，有3万网友在评论中表达感同身受，原生家庭的阴影至今仍然笼罩。

情绪瞬间爆发，

只因缺乏觉知

每次冲孩子发火，都特别后悔、特别内疚，可下回看到孩子淘气不听话，还是忍不住……

这样恶性循环根源在于，我们对自己情绪的觉知力不够。

其实，情绪并没有好坏之分，任何一种所谓的“负面情绪”都是刻在我们基因中的保护机制。

愤怒，是为了保护，捍卫我们应得的利益；

悲伤，是因为失去，失去了想要的东西会感到悲伤；

恐惧，才有危机意识，躲避危险。

所以，各种各样的情绪，无论是正面还是负面，都是潜意识向外表达的信号，对我们都很有意义。

当情绪上来的时候，我们要做的仅仅是去观察

是哪些需求没有被看见、被满足，所以我才产生了这样的情绪？

而不是责怪他们“都是情绪不好，情绪让我很不舒服！所以我要想办法压抑住情绪。”

觉察自己什么情况下容易产生什么样的情绪，也是认识自己的一种方式。

当你仅仅是看到它，观察它，而不是被它带着走，你就已经自由了。