小孩有牙菌斑怎么办

口腔是一个充满各种微生物的环境，而牙菌斑则是不同细菌组合起来的集合，就好比人类的"城镇"、"社区"，它们遍布牙齿表面、牙齿间隙、以及假牙表面。无论是大人还是小孩的牙齿，都容易长牙菌斑，而且不能被水冲掉或者被漱掉，只能通过机械的方式去除。

牙菌斑在数量较少肉眼很难观察到，随着时间的推移，"菌斑社区"不断壮大，就会形成肉眼可见的软垢，再发展下去，就会矿化变成又硬又臭的牙石。

牙菌斑的成长之路对于整个口腔健康而言，都是一场毫无人性的"殖民'运动，可能会诱发各种口腔疾病，如儿童高发的龋齿，祸首元凶就是牙菌斑。

针对牙菌斑问题，最重要最有效的预防方法就是做好日常的口腔清洁工作。小孩子不同的年龄阶段，口腔清洁的的侧重点和方式都不一样。

0～6个月，漱口最关键。宝宝乳牙还没长出来，这个阶段的宝宝都在吃母乳或奶粉，只需要简单"漱口"就足以清洁口腔。喂完母乳后，可以给宝宝喝些温开水，有利于清除口腔中残留的乳渣，能起到漱口的效果。也可用纱布蘸上温开水或淡盐开水给宝宝轻擦牙龈和口腔，预防口腔炎症。

6个月～1.5岁，宝宝萌出第一颗牙后，妈妈可以用纱布蘸水给宝宝擦牙床。当宝宝口内长出7～8颗牙齿时，还可以套上指套牙刷来为宝宝刷牙，这样不仅能洁齿，还能轻轻按摩齿龈，促进牙齿发育。让孩子躺在妈妈怀中，妈妈用一只手固定宝宝的头部和嘴唇，另一只手拿清洁的纱布或指套牙刷，应用软毛儿童牙刷采用"画圈法"为孩子刷牙，蘸温开水为宝宝清洁牙齿的内外侧面。

1.5～3岁，学会自己用牙刷。2岁前由家长帮孩子清洁口腔，2岁后先由孩子自己刷，家长再帮孩子刷一遍，查缺补漏。2岁左右，20颗乳牙基本上已全部长出来了，这个时候要开始教宝宝刷牙的过程和细节。将刷毛放在靠近牙龈部位，使之与牙面呈45°倾斜，上牙从上向下刷，下牙从下往上刷，刷完外侧面还应刷内侧面、后牙的咬面。

每个面要刷15～20次，才能达到清洁牙齿的目的。可以先让宝宝观察、模仿，再让他逐步开始自己刷，刷完牙后尽量就不吃东西啦，尤其是含糖量高的食物（如甜牛奶、果汁类）。3岁前孩子不使用牙膏，尤其是含氟牙膏（可能吞咽）。

3岁以后在家长的监督下每天早晚各一次认真刷牙。一般孩子到了3岁左右，模仿能力就特别强。父母只需要在自己刷牙的时候，将正确的刷牙姿势教给孩子几次，一般都能学会。在这之后，家长要鼓励孩子自己刷牙，并且检查刷牙的效果，纠正错误的动作。

如果刷的不好，家长可以再帮忙 刷一下。注意要重点关注后牙牙齿，刷牙的动作一定要轻柔，不能 太猛，不然很容易造成牙龈出血和疼痛导致孩子抗拒刷牙。

6岁之后，通过前期的习惯培养，孩子基本上能够较好地自己刷牙了。家长只需要负责监督和检查就好。

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