蛀牙口臭怎么办

如果你是一个善于观察生活的人，你也许会发现口气重的人，往往不自知，就像睡觉打呼的人不会承认打呼一样！口臭者在一旁滔滔不绝，同行者则掩鼻而听！为什么自己闻不到呢？从人体结构上看，口腔后边的软腭部分，是和鼻腔连在一起的，鼻子闻不到口腔后部产生的气味。，鼻子里探测臭味的细胞在持续的臭味刺激下，已经习惯了。

，除了吃大蒜、洋葱，喝咖啡、吸烟、嚼烟草等外部食物因素以外，引起口臭的原因还有口腔卫生差、口腔感染、口腔干燥。持续性的口臭其实就是牙龈疾病的警告信号，牙龈疾病是由牙齿上牙菌斑的积累引起的，细菌会形成毒素，从而刺激牙龈。其他导致口腔异味的原因还包括使用东哥牙科器具不合适、口腔真菌感染及龋齿。

除去日常的清洁口腔卫生，我们今天就来从中医角度好好说一说，龋齿口臭生活中该怎么办！这类口臭，首要一点肯定是解决龋齿的问题，中医上护理牙齿的方法有很多，如补肾固齿法、叩齿咽津法、鼓腮漱口法等。

中医认为"肾主骨生髓"，肾精不足就会引起髓亏骨枯，而"齿为骨之余"，骨质流失最先会表现为牙齿松动，不牢固。，只有肾精充盈，牙齿才会坚固如常，这就是补肾固齿法。

叩齿咽津法则是在每天早上起床后或者是晚上睡觉前，将上下牙齿相互叩击30次左右，并将产生的津液吞下去，这样就能刺激牙周组织，改善局部的血液循环，让牙齿更加坚固。

鼓腮漱口法为每天早晚刷过牙后，做15次闭口、鼓腮、漱口的动作，然后把舌头左右转动。这样就会使唾液分泌增多，冲洗和刺激牙面、牙缝和口腔黏膜，达到清洁口腔、保护牙齿的目的。

如果你恰好是爱喝茶的人，那还可以考虑这三种茶哦~

薄荷菊花绿茶薄荷若干，绿茶5克。用300毫升热水泡开，将茶叶捞起，再放入洗干净的薄荷、菊花各3克，置放30分钟后即可饮用。

葛郁金菊花茶葛郁金5克，菊花2克，枸杞8粒。用500毫升开水，焖10分钟后即可饮用。

藿香清新茶藿香1钱、洋甘菊1钱、薄荷1钱、陈皮2钱、生甘草1钱。洗净，装进过滤袋中，放入保温杯，加入800毫升热水，焖15分钟后即可饮用。

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