喝酒吐了胃疼怎么办

品酒人生，饮酒情趣

生活中，酒常常成为我们生活中的一部分，无论是为了庆祝成功、应酬交际还是放松心情，酒都扮演着重要的角色。在电视上，我们常常看到男女主角在失恋或压力大的时候，选择去酒吧借酒消愁，让自己沉浸在酒精的世界里。

酒虽然能带来短暂的快感，却也伴随着一定的副作用。其中最直接的感受就是喝多了会胃不舒服，甚至引发呕吐。特别是那些空腹喝酒的朋友们，胃疼更是让人难以承受。宿醉之后，第二天醒来面对的是头疼、胃疼的双重打击，可见饮酒过度确实不利于身体健康。

不仅如此，有些人酒品不好，醉酒后行为失态，给朋友添麻烦。断片时做的一些傻事，第二天醒来都会让人尴尬不已。对于因工作应酬而频繁饮酒的朋友，长期如此加上饮食不规律，很容易引发胃病。那么，酒后胃疼该如何缓解呢？

接下来给大家介绍几个小妙招。喝酒后可以适当喝些牛奶，这能够保护胃黏膜。或者吃一些清淡的食物，如清粥小菜，帮助胃肠功能恢复。酒后如果感到胃不舒服，最好喝白面粥或其他易消化的流食。切记不要喝太浓的粥，而且量也要适中。

还有一个方法是吃新鲜的葡萄。在喝酒之前吃一些葡萄可以预防喝醉。如果自己的酒量不是很好，不妨尝试一下这个方法。

品酒也是一种生活情趣，但我们要理性对待。饮酒要适量，避免过度。在享受酒精带来的快感的也要关注自己的身体健康。毕竟，只有身体健康，才能更好地享受生活，品味人生。