奶水没有营养怎么办

母乳是宝宝出生后的营养摄取来源，其中含有婴儿成长需要的所有营养和抗体，如丰富的钙和磷可以使宝宝长得又高又壮；免疫球蛋白可以有效预防和保护婴儿，母乳中的氨基酸和乳糖对宝宝发育也有促进作用。

基于以上种种有利因素，母乳被人们称为“液体黄金”，母乳喂养也成为妈妈们首选的喂养方式。，通过母乳喂养有利于建立母子情感，有益于母体健康。

在母乳喂养中妈妈们可能会遇到各式各样的问题，比如奶水太少、太稀、堵奶等，今天就围绕大家最为关心的几个问题，为大家进行解答吧！

母乳喂养的正确姿势

妈妈给新生儿喂奶时应将乳房托起，把乳头和乳晕一起放入宝宝口中，这时在宝宝上唇外可看到部分乳晕，下唇外看不到乳晕，尤其注意不要用手指夹住奶头哺乳，这样反而影响出奶。

这里需要提醒各位新手妈妈，刚给宝宝吃完奶，不要让他立马躺下，容易溢奶甚至发生窒息。

正确的做法是让宝宝趴在妈妈肩部，轻轻拍打背部，直至宝宝打完嗝。

哺乳时妈妈奶水少

根据乳房泌乳的原理，奶水是越吃越有。当宝宝在吸吮妈妈乳房时，乳头接收到刺激，通过大脑传递给垂体前叶，就会释放出更多泌乳素，再随着血液循环作用到乳腺细胞，就会合成乳汁。

也就是说宝宝的吸吮就是妈妈的催奶器，尽早给宝宝开奶（即第一次给宝宝喂奶），奶水会越来越多；喂奶越早越勤，乳汁分泌就会越多。尤其宝宝出生后第一个小时，最晚不超过6小时，妈妈们就要给宝宝开奶了。

奶水太稀

，奶水稀到底是好事还是坏事呢？家里老一辈的人经常会凭借奶水的颜色去判断营养价值，认为奶水稀就没有营养，其实不然。

妈妈的奶水不是“浓汤”，虽然颜色会随着宝宝的成长有所变化，但其中的蛋白质和微量元素含量并没有太大差别，简而言之，营养价值还是一样的，

堵奶

哺乳期的妈妈经常会发生堵奶的情况，乳汁长时间无法排出，导致淤积，引起乳房局部疼痛。此时建议妈妈们勤哺乳，尽可能2-3小时喂一次宝宝，或用吸奶器将多余的奶水吸出来，存放在储奶袋中。

借助热敷或冷敷方法。当乳房没有明显红肿或疼痛时，哺乳期热敷3-5分钟，毛巾不宜过热，50℃左右即可；如果乳房有硬块，或明显红肿，可以用冷毛巾（不是冰水）敷一敷，注意避开乳头。

建议哺乳期间妈妈们饮食不要过于油腻以免乳汁变浓稠，在乳腺管中淤积。

，关于母乳喂养到几岁合适，这个问题美国儿科学会、联合国儿童基金会、世界卫生组织, 三大权威机构及中国卫计委建议孩子出生后6个月（添加辅食前）使用纯母乳喂养，添加辅食后持续母乳喂养一岁或者2岁以及更长时间。

以上就是关于母乳喂养妈妈们的经常遇到的问题，更多知识干货可以关注我，也欢迎大家在评论区留言交流育儿心得。