痛经怎么办快速缓解

痛经的时候是不是让你生不如死，除了喝热水、热敷、甚至是吃止痛药之外，就没有其他的应对方法了呢？疼痛暂时的得到了缓解，下个月依然疼痛？其实这些方法只是暂时缓解痛经的方法而已，并不能真正的解决痛经