什么时候吸奶？

什么时候喂奶？

这类问题对母乳妈妈们的困扰程度非常高。

其实，在我提供的咨询服务里，答案非常简单

“用什么方式排奶、什么时候排奶？

先问问自己需要解决的问题是什么？”

下面拿几个不同月龄段的例子帮大家分析

例一

家庭介绍妈妈DD，宝宝出生2个月5天。

妈妈咨询夜里宝宝已经一觉睡4-5小时了，我的胸涨得很疼，可吸出来担心孩子醒了没得吃，经常忍着疼等着孩子睡醒，我该怎么办？

分析建议

2M+的阶段，母乳喂养已经开始走向供需平衡。

之前习惯2-3小时产奶规律的乳房，面对孩子“4-6小时的睡大觉”不得不来个“急刹车”！

如果只是为了缓解胀痛，可以用吸奶器或者手挤奶排出来一点，排到胸不太涨，可以接受的程度即可。

这样既不影响继续睡觉，也不必担心孩子过一会要吃而自己没有奶。

例二

家庭介绍妈妈小A，宝宝出生15天。一直纯母乳亲喂。

妈妈咨询宝宝吃奶很频繁，一个多小时就要吃。我还需要使用吸奶器吗？

分析建议

这个阶段的宝宝与妈妈，尚处在母乳喂养磨合阶段。

表现出来的日常是宝宝吃奶还没有特别规律，有时候间隔1小时，有时候2小时。但总体来看，喂养间隔都不会超过3小时，最多4小时。

建议这个阶段以亲喂为主，用正确的喂奶姿势喂奶，乳头不疼、孩子一次吃到更多奶。

如非必要情况，不考虑吸出来。

妈妈记得跟随宝宝作息，孩子睡，妈妈睡。

例三

家庭介绍宝宝5个月，妈妈上班2周

妈妈咨询上班后，需要用吸奶器吸奶。同事们都说等胸涨了再吸，能吸出来更多奶，这样对吗？

分析建议

已经有很多研究表明，乳房充盈状态每小时产奶量，不足乳房松软状态的五分之一。

时间久了，负责分配产奶量的大脑，会自动减少产奶订单。

这也解释了，很多背奶妈妈在上班一段时间后，发现吸出来的奶量越来越少的原因。

建议背奶妈妈，在工作时间尽量维持稳定泌乳节奏，不要等胸充盈再吸奶。

否则，奶水可是“越攒越少”哦！

抛砖引玉的三个例子，希望带给妈妈们一些启发。

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