身体受风寒疼痛怎么办

随着冷空气再次造访广州，气温骤降。在这样的天气变化之下，广东省中医院皮肤科主任医师闫玉红提醒，身体最容易受到风寒之邪的侵袭。

闫玉红表示，中医认为风邪是六淫邪气中人体最容易感受的。风邪常常伴随着风寒、风热、风湿等其他邪气一起侵入人体。特别是那些气血两虚的人，稍微吹点冷风就会头痛，一些女性经期前后还会出现偏头痛。头又麻又痛，脖子僵硬，接着可能是感冒、鼻塞等症状接踵而至，让人疲惫不堪。

针对这种情况，闫玉红推荐了一款川芎鱼头汤。这款汤品不仅可以祛除身体各种风邪，如头风、血虚风、肝火风等，还能养血润燥、祛寒除湿，缓解秋冬季的身体冷痛、瘙痒、干燥等不适。让整个身体都轻松舒畅，既可以防患于未然，驱散体内的风邪和积在头上的风、寒、湿，也可以调理已经出现的感冒、头痛、鼻塞等症状。

以下是川芎鱼头汤的制作方法：

材料：川芎5克，白芷5克，天麻5克，豆腐100克，鱼头1个，红枣3颗，生姜3片，枸杞适量。

功效：活血行气，祛风通络，除湿止痛。

做法：

1. 洗净鱼头并过水，放入锅中油煎至金黄色；

2. 加入川芎、白芷、天麻、红枣、生姜，加清水适量，大火煮沸后转小火煮10分钟；

3. 加入鱼头煮10-15分钟至汤变白，再加入豆腐煮15分钟，最后加入枸杞和香菜调味即可。

如果不喜欢浓重的药材味道，可以将川芎、白芷、天麻、红枣、生姜与鱼头一起下锅，其余步骤不变。

这款川芎鱼头汤一周可用一到两次，尤其适合冬春季节。

(记者 林清清 通讯员 查冠琳)（来源：羊城晚报）

注：我们了解到冷空气即将影响广州地区的气温骤降情况。广东省中医院皮肤科专家提醒人们注意防范风寒之邪的侵袭。同时介绍了一款中医食疗佳品——川芎鱼头汤的制作方法和功效。这款汤品具有祛风湿、养血润燥等功效，适合秋冬季节食用。通过生动的描述和详细的制作方法介绍，让读者感受到川芎鱼头汤的魅力并激发读者的兴趣。