蛀牙口臭怎么办

你是否曾经留意过，那些口气重的人往往不自知，就如同睡觉打呼的人不会承认自己的打呼一样。口臭者在交谈时滔滔不绝，而同行的人却只能掩鼻而听。为什么会这样呢？从人体结构上看，口腔后部的软腭部分与鼻腔相连，因此鼻子无法嗅到口腔后部产生的气味。而且，当鼻子里探测臭味的细胞长时间暴露在持续臭味中，会逐渐习惯并失去敏感性。

除了外部食物因素，如大蒜、洋葱、咖啡、吸烟等，引起口臭的原因还有口腔卫生差、口腔感染以及口腔干燥。持续性的口臭其实是牙龈疾病的警告信号。牙龈疾病是由牙齿上的牙菌斑积累引起的，细菌会形成毒素，从而刺激牙龈。口腔异味的原因还包括使用不合适的牙科器具、口腔真菌感染以及龋齿等。

今天，我们从中医角度聊聊如何应对龋齿引起的口臭。解决龋齿问题是关键。在中医中，有多种护理牙齿的方法，如补肾固齿法、叩齿咽津法和鼓腮漱口法等。

中医认为“肾主骨生髓”，肾精不足会导致骨质流失，而牙齿是骨头的一部分，因此肾精的充盈对牙齿的坚固至关重要。这就是补肾固齿法的基本原理。

叩齿咽津法是在每天早晚起床后或睡觉前，进行上下牙齿相互叩击30次左右，然后将产生的唾液吞下去。这样可以刺激牙周组织，改善血液循环，使牙齿更加坚固。

鼓腮漱口法则是每天早晚刷牙后，进行闭口、鼓腮、漱口的动作15次，并转动舌头。这样会使唾液分泌增多，冲洗和刺激牙面、牙缝和口腔黏膜，达到清洁口腔、保护牙齿的目的。

如果你恰好是爱喝茶的人，那么可以尝试一些具有清新效果的茶来缓解口臭。例如，薄荷菊花绿茶、葛郁金菊花茶和藿香清新茶等。这些茶饮不仅能缓解口臭，还能带给你清新的感受。让我们一起追求清新的生活吧！保持口气清新，不仅是对自己的尊重也是对别人的尊重。清风计划健康真相馆

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