儿童受凉怎么办

大冬天的，孩子最大的外界敌人是寒邪。最近孩子最容易中招的小病小痛，外感风寒、腹痛腹泻、受凉头痛……

其中有一种比较紧急的情况我很少说，最近又有很多家长问到，今天来和大家详细讲解一下孩子受寒引起剧烈呕吐，家长应该如何应对？

观察孩子的呕吐物，吐出来的食物比较少，没有很重的酸腐异味；再看看孩子的其他状态，比如肚子凉、肚子痛、后脖子凉、脸色恍白……这些是受寒引起呕吐的主要表现。

很多家长第一时间会想着给孩子喂药（止吐药、解表散寒感冒药等），后果往往孩子刚吃药没多久，哇地一声又吐了。

孩子吐得那么厉害，喂不进药怎么办？很多家长这样问我。其实，孩子刚着凉呕吐，恰恰不能急喂药，如果孩子比较难受，最好连水都不要多喂。

孩子健康时，胃气是下行的；孩子突然受寒会导致邪气扰胃，引起胃气上逆，就会表现出呕吐的症状。

试想，胃气往外冲，你却费尽心思把药物、温水往下灌，孩子肯定会更难受，也容易刺激胃部，引起新一轮的呕吐。

遇到这种情况，我建议这样做

① 平胃气

不喂水、不喂药，减少对胃的刺激是最佳选择。如果孩子受寒程度比较严重，肚子疼、畏寒怕冷，建议先静躺休息，用暖水袋/暖宝宝暖肚子和后颈。

孩子能接受的情况下，家长可以握住孩子的小手做小儿推拿，缓和地清胃经。

② 试探喂水

孩子平复、无呕吐感半小时至1小时后，可以尝试喂几口温水，试探孩子的恢复情况。

受寒较轻的情况下，能明显看出孩子恢复得不错，没有濒临外感的症状，也就无需喂感冒药，晚上用艾叶或紫苏泡脚，做好一步驱寒即可。

③ 驱寒止呕

如果孩子的胃仍然有轻微不适，可以用生姜给孩子煮粥。

驱寒止呕粥

材料生姜5g，红糖5g，大米30g。

做法大米下锅，煮至米粥软烂，加生姜，再煮10分钟即可。

功效散寒、温中、止呕。

适用年龄2岁以上对证、少量多次分服。蚕豆病可服。

除此之外，还能用丁贵儿脐贴、太极藿香正气口服液给孩子敷贴肚脐。

必要时，视孩子情况用服用感冒药。

还要注意一点，孩子如果呕吐不止，症状剧烈，精神状态也萎靡不振，一定要就医，不要耽误病情。

资料来源许尤佳育儿堂微信公众号

本文由广东省中医院儿科主任许尤佳进行科学性把关。