干活干的肩膀疼怎么办

肩颈酸痛这事，听着似乎不痛不痒，但对人的影响真的是不小。奉劝大家，尤其是到了一定年纪，更要注意，免得被肩痛折磨得寝食难安！

初入职场时，前辈千叮咛万嘱咐说一定要注意劳逸结合，当时觉得自己还年轻，偶尔也会锻炼，不用担心。而今，被肩颈疼痛缠上，我才体会到他的苦心。

最近这段时间，上班坐到下午就感到肩颈周围莫名的僵硬疼痛，有时还伴着一种牵扯感。再后来，痛感越来越明显，刷会儿手机，脖子上就像挂着沙包一样，连坐飞机出差都如坐针毡，整个人都不好了。

有时做做艾灸，或者去按个摩，但都只是短时间缓解。更难受的是，疼得一天只能睡 3～4个小时，上班都提不起精神来，严重影响到正常生活。

有天，秘书说她刷到一个机器人祛痛理疗视频，看着还挺智能的，推荐给我看看。她还做了“功课”，说这款机器人有上过央视栏目，是一家做健康管理服务的全国连锁品牌秀域打造的。小姑娘做事一直很细致，我决定听她的去试试。

没想到，秀域门店还挺多的，平常没注意，离公司不远就有一家。到了之后，健康顾问询问了一些问题，又是帮我做背手测试，又是进行查体，服务挺专业到位的，就是不知道机器人祛痛给不给力。

进了理疗室，当我躺好后，健康顾问就启动了秀域点阵波小通机器人。仪器探头在肩颈周围滚动，感觉有一股力量不停地“按压”，频次快却丝毫不影响它的沉稳服帖，力度大但每一下却很均匀。熟练的技师都很难从头到尾保持同样频率、同样力度的按压。

更令我惊奇的是，探头还会反复在痛点操作，真的是哪痛就重点打哪。整个操作才用了半小时左右，肩颈很快就没那么僵硬疼痛了。

紧接着，健康顾问给我安排智能光合理疗，说是只要十分钟，很快就能祛痛。做的时候相当柔和，没几分钟，我立马发现痛感很快减缓，肩颈不那么痛了，舒服得差点睡着。

整套项目做好后，我发觉肩颈处的酸麻胀痛几乎消失了，好似卸下了脖子上的“沙包”。健康顾问让我做背手测试，双手指尖几乎能够着了。不得不服这高科技呀，真是后悔没有早点用上。

之前有看过一组数据说超过 80% 的人一生中都会碰到肩颈疼痛问题。在这也提醒各位奋战在职场中的精英们，可别小看肩颈问题，牵一发就会动全身，及时调理才能少遭罪！