鼻炎要怎么办

春天，万物复苏，鼻炎却悄然高发。在这个季节，长时间的久坐、缺乏运动以及空气不流通，都会使我们的抵抗力和免疫力降低，从而诱发鼻炎的产生。鼻炎一旦发作，便会成为生活与工作的绊脚石，选择正确的治疗方法尤为重要。

面对春季鼻炎的挑战，这里有五种治疗方法助你应对！

1、运动疗法

保持科学规律的运动，是预防和治疗鼻炎的一大良方。运动能够加快全身的血液循环，促进新陈代谢，增强体质，预防各种疾病的产生。鼻炎患者可根据自身年龄和体力，选择适宜的运动，如散步、慢跑等。这样可以帮助鼻腔扩展，增加空气流通速度，恢复鼻粘膜功能，增强心肺功能，防止并发症的产生。

2、糖皮质激素吸入

在医生的指导下，选择哮喘所用的糖皮质激素气雾剂进行治疗。这种治疗方法通过鼻腔吸入，对鼻粘膜无刺激，能有效控制鼻部炎症，防止复发。对于哮喘患者的气道炎症也有很好的控制作用，尤其适用于过敏性鼻炎患者。

3、局部滴鼻药物

通过滴鼻药的方式缓解鼻炎症状，这种药物可以缓解干燥性鼻炎引起的干燥，解决鼻腔堵塞问题。使用激素类的滴鼻液，可以减轻过敏性鼻炎引起的流清鼻涕水和打喷嚏等症状。

4、特异性免疫治疗

又称脱敏治疗，针对因花粉或尘螨等过敏原引起的过敏性鼻炎。虽然不能完全治愈，但可以在一定程度上改善症状，降低患者发生哮喘的风险，改善过敏性疾病的预后。

5、冷水疗法

坚持使用冷水清洗鼻子，是缓解鼻炎症状的一种自然疗法。早晨醒来后，用手捧着冷水直接捂在鼻子上，将冷水吸入鼻孔，然后擤出，反复多次，可以有效缓解鼻炎症状。

温馨提示：

过敏性鼻炎主要是由鼻腔黏膜受到外界刺激引起的，因此预防工作至关重要。注意保暖，减少感冒次数，出门时戴上口罩，防止冷空气刺激，避免辛辣刺激性食物，限酒，适当参加体育锻炼提高免疫力。在治疗过程中，不能轻信偏方，以免给身体带来不良影响。选择适合自己的治疗方法，坚持治疗，才能有效战胜鼻炎，恢复健康。